Кто так же любит этот "наркотик"?)) Делитесь мнениями)
Старый Оскол
Ешьте на здоровье! Только помните, что семечки очень калорийны))
Старый Оскол
много не надо! во первых, зерна тяжелы для пищеварения, могут несколько дней в желудке перевариваться, во-вторых зубы испортите, они итак при беременнности в опасности))) а в разумных пределах конечно можно)
Таллинн
В них магний содержится, а еще больше магния в тыквенных семечках. Я не особо грызу, но когда узнала, что магния там много, то теперь покупаю чищенные и в салатики кладу.
Киев
В семечках подсолнуха много витамина E, поэтому они полезны, правда не соленые и просто подсушенные. А также они калорийные, будьте аккуратны.
Санкт-Петербург
Можно, но не очень много и не на голодный желудок! А так семечки подсолнуха очень полезные, почитай как у них много полезных энзимов.
