Войти
Пумба → Образ жизни беременной Вредные привычки, их влияние и способы борьбы
Мама девочки (2 года), жду девочку, 8 неделя Санкт-Петербург

Вес беременность и печаль

Дорогие коллеги по созданию хороших людей!

У кого есть опыт в снижении веса во время беременности?

С прошлых родов так и не ушел живот (вес тоже многовато то но живот совсем беда). За прошлую беременность набрала 18,5. Ушла рожать уже 82,5!!! В этот раз я выдвигаюсь на полосу забега с лишними 10 кг! Не хочу оказаться в родилке 90 кг женщиной. Да и с 99 кг вернуться к 60 по моему не реально :((( 

Как не набрать?

До беременности сразу после родов скинула 17, потом набрала 6. За месяц до б сидела на жесткой диете (без углеводов) и спорт 2 раза в неделю за 5 недель сбросила 800 гр :(((

В общем в панике и не знаю что делать. Жирухой толстухой так не хочется быть:(((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Мария
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
я прям с таким же весом пошла рожать и рост у меня почти как ваш - 164см, после родов была 76, потом за время гв только 8 кг скинула, а как его прекратили, за три месяца до 61 кг. сейчас опять начала много набирать, но сама виновата - нечего по вечерам картошку с мясом лопать и чаем с тортиками запивать(( буквально за 2 недели 4 кг набрала((( вчера себя ограничивала - только цикорий с сыром и яблоки с мандаринами, ушло 900 г... утром сегодня хорошо поела, дальше планирую овощи и яблоки (салат, тушеные овощи), от них тоже вес хорошо уходит. 16.01 на прием к гине, надо вернуться в свой вес))
0
08.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Держитесь держитесь! Я тоже почитала вчера разного и решила что  хватит себя жалеть в мелочах, надо держаться! Хороших результатов ! 
0
08.01.2014
Ответить
Мария
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
спасибо!!! да вообще безвольной скотиной себя ощущаю, причем и есть-то не хотела, а все равно шла на кухню что-то пожевать((( вчера нормально пережила день, не объедаясь, надо себя контролировать))
0
08.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Да, это самое тяжелое. Понять что есть то и не охота :)))
0
08.01.2014
Ответить
Мария
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
прям в точку!))
0
08.01.2014
Ответить
Nallepooh
Мама девочки (12 лет) Санкт-Петербург
Я вообще против диет, принципиально. Чтобы похудеть, надо выбирать, что ешь и сколько, как готовишь и что готовишь. Я одно время подсела на журнал Худеем правильно, там много хороших рецептов и советов
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Я обожаю сладкое. Это моя ахиллесова пята. Мучное и сахар .... 
0
07.01.2014
Ответить
Nallepooh
Мама девочки (12 лет) Санкт-Петербург
А вы не запрещайте себе ничего. Я если что-то такое очень хочу (например, тортик на ночь) думаю: ладно, съем это завтра утром, никуда же не денется! А утром уже не до этого, не хочется или вообще муж подъел)) сладкое все любят, но не все от него толстеют. 
0
07.01.2014
Ответить
Нигихаями
Мама двоих (26 лет, 11 лет) Рязань
я не ем сладкое вообще - не люблю, а вес набирается
0
08.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
А что вы переедаете тогда?
0
08.01.2014
Ответить
Нигихаями
Мама двоих (26 лет, 11 лет) Рязань
да в том то и дело, что я не могу сказать, что переедаю чего то. Я была много лет на гормонах, изначально вес набрался из-за них, а сейчас -сидячий образ жизни и нет физических нагрузок
0
08.01.2014
Ответить
Виктория
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Санкт-Петербург
Я во время беременности считала калории , через неделю другую поняла сколько калорий надо сьесть чтоб не поправиться, на диетах не сидела, ела все,сейчас куча сайтов где это можно делать,,я считала на калоризаторе, там можно свои продукты добавлять и надо заниматься, без спорта никак или двигаться много, так я несколько месяцев путем подсчета держала вес
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
А какой минимум у вас был на день? Я худею если меньше 1000. Но с них я готова съесть любого... Очень голодно 
0
07.01.2014
Ответить
Виктория
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Санкт-Петербург
У меня было 1500, худеть не надо, это не полезно,надо держать вес, мне  и врач так говорила
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Спасибо :)
0
07.01.2014
Ответить
Виктория
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Санкт-Петербург
У вас все получится
0
07.01.2014
Ответить
Ekaterina
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет) Москва
Все просто, но сложно :))Вареная говядина,  овощи на пару и морковка :)) Как-то так. 
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
А крышу не сносит от желания запретного? Как с этим бороться?
0
07.01.2014
Ответить
Ekaterina
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет) Москва
В первую Б я только так и питалась и ничего не сносило, а сейчас ппц!!!Жру много! К 36 неделям набрала 13 кг!!! А еще месяц ходить.
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Вот и я про тоже :((( как не сорваться на паровоз жратвы
0
07.01.2014
Ответить
Ekaterina
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет) Москва
Думать мозгом... Или в период беременности тем, что от него осталось :)))))) у меня в 7 месяцев мозг превратился в моцк :))))
0
07.01.2014
Ответить
Александра
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Череповец
Не ешьте булочки и конфеты.Хлеб замените на хлебцы.Конфеты замените на мёд(ведь хочется сладкого).Больше приготовленного на пару и овощей.Сама на диете не сидела во время беременности.А вот рожать первую пошла с весом 92 кг=)Всё относительно.Смотря какой у вас рост.Я,конечно,не худенькая.Но весь вес ушел через месяц после родов.
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
У меня рост 165. В первую б я за месяц скинула весь вес но не объем. Потом обратно 6-7 вернула и все. Мертвая точка.
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
В плане после родов конечно. Там диета и прочее... 
0
07.01.2014
Ответить
Александра
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Череповец
Это печально.У меня у подруги такая же история.Только она больше 7 набрала.Гораздо.И скинуть не может или не хочет.Сейчас вам главное не набрать слишком много за вторую беременность.Почитайте ещё на форумах.Но вообще прибавка веса при избыточной массе тела около 5-7 кг.
0
07.01.2014
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Краснодар
Вы можете и не набрать много, я весила до Б 63-65 кг, для моего роста 152 это много, мой вес примерно 50 кг, набрала из-за гормонов, но вот за б я к 28 неделе набрала всего 1800, при этом никаких диет не было, покушать я люблю, сейчас пока не взвешивалась не знаю сколько за праздники набрала
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Я легко набираю :((((
0
07.01.2014
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Мама двоих (12 лет, 8 лет) Краснодар
Подруга у меня лопала одни овощи и мясо, никакого сладкого и вредного, все время с морковкой, все равно набрала 17 кг и вышла из роддома с -5 кг, она мне говорит если хочешь есть, ешь морковку ну или что-то такое же грубое, вообщем как только захотелось поживать она ставила перед собой целую тарелку разных овощей и ела хочется их или нет все равно ела, так что как-то так заменять, терпеть и думать о том, что лучше сейчас удержать, чем потом сбрасывать
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Хороший вариант :) спасибо!
0
08.01.2014
Ответить
Аня Анетка
Мама девочки (12 лет), жду девочку, 30 неделя Киев
Я в 24 недели набрала 7 кг, а рожать пошла 10 кг. И все потому что мне моя Г дала по башке ща скачек в 4 кг за 3 недели))) Я исключила ВСЕ сладости, хлеб/булки/печенюхи!!! С жареного перешла на паровое и о чудо, вес остановился))) Сейчас вернулась в свои любиимые 54 кг)))
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Спасибо!надеюсь отказ от сладкого поможет, до беременности не помог :( А фрукты вы ели?
0
07.01.2014
Ответить
Аня Анетка
Мама девочки (12 лет), жду девочку, 30 неделя Киев
С фруктов ела груши в основном и мандаринки по сезону)
0
07.01.2014
Ответить
Оля
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Полоцк
Вот и я, получив по башке в 23н за три кг за три недели перестала жрать вышеперечисленное, и за три следующие недели набрала 100 грамм. 
0
07.01.2014
Ответить
Юлия
Мама троих (18 лет, 24 года, 12 лет), планирую беременность Санкт-Петербург
Я 110 кг похудела до 67 кг!Нормально,без диет и спорта!Сейчас шла рожать опять 110,уже 85 вешу!
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Как вы это сделали? Я уже худела в жизни на 12 кг и считала что и сейчас до этой б скину. Села на свою обычную диету и за 5 недель всего800 гр. а обычно уходило до 4-5 кг. Разочаровалась и бросила...
0
08.01.2014
Ответить
Юлия
Мама троих (18 лет, 24 года, 12 лет), планирую беременность Санкт-Петербург
Не чего особенного не делала!Может организм имеет такую сопротивляемость жиру!
0
08.01.2014
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
Мама троих (14 лет, 13 лет, 11 лет) Симферополь
Во вторую Б скинула до 18 недель 6-7кг.А с 99 потом похудеть оч реально.я первого рожать шла с весом 100кг.во вторую Б 82-84кг.и похудела до 58.так что все реально.только вот именно в Б мне оч тяжело держать себя в руках.уже 5кг наела(никак не могу остановиться.хотя и набрать как в первую Б 25кг тож не хочу(замкнутый круг..
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Мне сложно очень при ГВ. Сладкое просто как наркотик... Но ваши результаты просто вау. Уважение 
0
07.01.2014
Ответить
Полинка
Мама троих (13 лет, 11 лет, 11 лет) Москва
за три года до беременности вес был 118 кг, вставала на учет в весе 82,9, сейчас 67 кг, на этом останавливаться не собираюсь ребенок 8 месяцев на ГВ... возможно все, стоит только в это поверить
0
08.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Героиня! Обычно веры то и не хватает :)
0
08.01.2014
Ответить
Анна Коротеева
Мама двоих (17 лет, 12 лет) Москва
Я тоже шла в 1 б 83 кг рожать! В эту Б думаю больше будет! Но после первой вернулась к 64 кг, сразу после ГВ. Я, например, во время Б не собираюсь себя ограничивать! А после Б и ГВ буду худеть. Дельный совет ожевайте купальник и смотрите на себя в зеркадо каждый день- мне помогало!  А еще лучше к морю, на месяц! Я лично с ума сходила от вида коасивых фигур, и очень быстро взяла себя в руки и скинула!
0
08.01.2014
Ответить
Тина Н
Мама мальчика (12 лет)
у меня вес не рос толком до 22 недели, а потом резко начал выстреливать. в 31 неделю мой вес + 6 кг(((( переживаю страх как, но без конфетки не могу
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Очень понимаю ...
0
08.01.2014
Ответить
Аринка
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
сядьте на систему -60http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
0
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мама двоих (14 лет, 11 лет) Санкт-Петербург
Спасибо! Почитаю!
0
07.01.2014
Ответить
вопрос о курящих папах Как вернуть режим дня?

Похожие записи

Радость и печаль...
Самое большое счастье и печаль в моей жизни
У кого вторая беременность?
Моя беременность
Беременность. Как и что
Чаты Беременных
Выберите чат:
Июлята-2026 Августята-2026 Сентябрята-2026 Октябрята-2026 Ноябрята-2026 Декабрята-2026 Январята-2027 Февралята-2027 Мартята-2027