Вес беременность и печаль
Вредные привычки, их влияние и способы борьбыДорогие коллеги по созданию хороших людей!
У кого есть опыт в снижении веса во время беременности?
С прошлых родов так и не ушел живот (вес тоже многовато то но живот совсем беда). За прошлую беременность набрала 18,5. Ушла рожать уже 82,5!!! В этот раз я выдвигаюсь на полосу забега с лишними 10 кг! Не хочу оказаться в родилке 90 кг женщиной. Да и с 99 кг вернуться к 60 по моему не реально :(((
Как не набрать?
До беременности сразу после родов скинула 17, потом набрала 6. За месяц до б сидела на жесткой диете (без углеводов) и спорт 2 раза в неделю за 5 недель сбросила 800 гр :(((
В общем в панике и не знаю что делать. Жирухой толстухой так не хочется быть:(((
Полинка
за три года до беременности вес был 118 кг, вставала на учет в весе 82,9, сейчас 67 кг, на этом останавливаться не собираюсь ребенок 8 месяцев на ГВ... возможно все, стоит только в это поверить
08.01.2014
Ответить
Анна Коротеева
Я тоже шла в 1 б 83 кг рожать! В эту Б думаю больше будет! Но после первой вернулась к 64 кг, сразу после ГВ. Я, например, во время Б не собираюсь себя ограничивать! А после Б и ГВ буду худеть. Дельный совет ожевайте купальник и смотрите на себя в зеркадо каждый день- мне помогало! А еще лучше к морю, на месяц! Я лично с ума сходила от вида коасивых фигур, и очень быстро взяла себя в руки и скинула!
08.01.2014
Ответить
Мария
я прям с таким же весом пошла рожать и рост у меня почти как ваш - 164см, после родов была 76, потом за время гв только 8 кг скинула, а как его прекратили, за три месяца до 61 кг. сейчас опять начала много набирать, но сама виновата - нечего по вечерам картошку с мясом лопать и чаем с тортиками запивать(( буквально за 2 недели 4 кг набрала((( вчера себя ограничивала - только цикорий с сыром и яблоки с мандаринами, ушло 900 г... утром сегодня хорошо поела, дальше планирую овощи и яблоки (салат, тушеные овощи), от них тоже вес хорошо уходит. 16.01 на прием к гине, надо вернуться в свой вес))
08.01.2014
Ответить
Пумба
Держитесь держитесь! Я тоже почитала вчера разного и решила что хватит себя жалеть в мелочах, надо держаться! Хороших результатов !
08.01.2014
Ответить
Мария
спасибо!!! да вообще безвольной скотиной себя ощущаю, причем и есть-то не хотела, а все равно шла на кухню что-то пожевать((( вчера нормально пережила день, не объедаясь, надо себя контролировать))
08.01.2014
Ответить
Юлия
Я 110 кг похудела до 67 кг!Нормально,без диет и спорта!Сейчас шла рожать опять 110,уже 85 вешу!
07.01.2014
Ответить
Пумба
Как вы это сделали? Я уже худела в жизни на 12 кг и считала что и сейчас до этой б скину. Села на свою обычную диету и за 5 недель всего800 гр. а обычно уходило до 4-5 кг. Разочаровалась и бросила...
08.01.2014
Ответить
Юлия
Не чего особенного не делала!Может организм имеет такую сопротивляемость жиру!
08.01.2014
Ответить
Тина Н
у меня вес не рос толком до 22 недели, а потом резко начал выстреливать. в 31 неделю мой вес + 6 кг(((( переживаю страх как, но без конфетки не могу
07.01.2014
Ответить
Александра
Не ешьте булочки и конфеты.Хлеб замените на хлебцы.Конфеты замените на мёд(ведь хочется сладкого).Больше приготовленного на пару и овощей.Сама на диете не сидела во время беременности.А вот рожать первую пошла с весом 92 кг=)Всё относительно.Смотря какой у вас рост.Я,конечно,не худенькая.Но весь вес ушел через месяц после родов.
07.01.2014
Ответить
Пумба
У меня рост 165. В первую б я за месяц скинула весь вес но не объем. Потом обратно 6-7 вернула и все. Мертвая точка.
07.01.2014
Ответить
Александра
Это печально.У меня у подруги такая же история.Только она больше 7 набрала.Гораздо.И скинуть не может или не хочет.Сейчас вам главное не набрать слишком много за вторую беременность.Почитайте ещё на форумах.Но вообще прибавка веса при избыточной массе тела около 5-7 кг.
07.01.2014
Ответить
Nallepooh
Я вообще против диет, принципиально. Чтобы похудеть, надо выбирать, что ешь и сколько, как готовишь и что готовишь. Я одно время подсела на журнал Худеем правильно, там много хороших рецептов и советов
07.01.2014
Ответить
Nallepooh
А вы не запрещайте себе ничего. Я если что-то такое очень хочу (например, тортик на ночь) думаю: ладно, съем это завтра утром, никуда же не денется! А утром уже не до этого, не хочется или вообще муж подъел)) сладкое все любят, но не все от него толстеют.
07.01.2014
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
Во вторую Б скинула до 18 недель 6-7кг.А с 99 потом похудеть оч реально.я первого рожать шла с весом 100кг.во вторую Б 82-84кг.и похудела до 58.так что все реально.только вот именно в Б мне оч тяжело держать себя в руках.уже 5кг наела(никак не могу остановиться.хотя и набрать как в первую Б 25кг тож не хочу(замкнутый круг..
07.01.2014
Ответить
Пумба
Мне сложно очень при ГВ. Сладкое просто как наркотик... Но ваши результаты просто вау. Уважение
07.01.2014
Ответить
Ekaterina
Все просто, но сложно :))Вареная говядина, овощи на пару и морковка :)) Как-то так.
07.01.2014
Ответить
Ekaterina
В первую Б я только так и питалась и ничего не сносило, а сейчас ппц!!!Жру много! К 36 неделям набрала 13 кг!!! А еще месяц ходить.
07.01.2014
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Вы можете и не набрать много, я весила до Б 63-65 кг, для моего роста 152 это много, мой вес примерно 50 кг, набрала из-за гормонов, но вот за б я к 28 неделе набрала всего 1800, при этом никаких диет не было, покушать я люблю, сейчас пока не взвешивалась не знаю сколько за праздники набрала
07.01.2014
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Подруга у меня лопала одни овощи и мясо, никакого сладкого и вредного, все время с морковкой, все равно набрала 17 кг и вышла из роддома с -5 кг, она мне говорит если хочешь есть, ешь морковку ну или что-то такое же грубое, вообщем как только захотелось поживать она ставила перед собой целую тарелку разных овощей и ела хочется их или нет все равно ела, так что как-то так заменять, терпеть и думать о том, что лучше сейчас удержать, чем потом сбрасывать
07.01.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.