Тем, кто бросил курить...

Мы с мужем бросили прочитав книжку Легкий способ. И потом не страдали и не толстели.

не знаю, как вам помочь... но чтобы вас морально поддержать, просто приведу пример из жизни...

30 ноября я родила и лежала в палате с 4-мя другими роженицами... все (!!!!), все они были курящими! надо мной даже немного посмеялись, когда я на сей факт широко открыла рот от удивления... девчонки (от 21 года до 34 лет, и первые и втрые роды) хорошие, но почему-то так совпало... двое сознательно не курили пока лежали в роддоме, а двое тайком сбегали из отделения, на лифте спускались в подвал и курили... так вот, к чему это я... дело в том, что у всех четверых воды в родах оказались зелёного цвета... детки плавали в этой дряни все 9 месяцев! не хочу как-то хвастаться, но моя дочь была единственным ребёнком в палате нормального розовенького цвета.. все остальные детки были все 8-9 дней (все после ЭКС... кстати, тоже информация к размышлению) ярко-красного или фиолетового цвета, т.е. явный признак гипоксии... двое мальчишек (как раз у тех мам, что не бросили курить в роддоме) имели вес при рождении менее 2600, хотя мамы не мелкие совсем... эти мальчики часто и сильно плакали без видимой причины, даже во время кормления... один отказывался брать грудь, мама сцеживала и еле впихивала ему бутылочку... не спала сутками, нервничала, но даже не подумала прекратить курить... эх... этого мальчика на 4 сутки у неё отобрали по медицинским показаниям и поместили в детском отделении... а после  перевели этого ребёнка с матерью в специальную реабилитационную больницу для недоношенных и больных детей, где он провёл месяц... я со всеми этими женщинами продолжаю общаться через интернет... слава Богу, сейчас деткам уже лучше, растут... но тот мальчик до сих пор сложно кушает и плохо набирает вес... ещё не известно, что ждёт его в будущем...

ничего не придумываю, просто констатирую не слишком весёлые факты... так что включайте силу воли и держитесь! я мысленно с вами!!

я вот очень резко бросила, как увидела две полоски на тесте. ОЧЕНЬ плохо мне было, да и сейчас еще хочется курить. Но я просто этого не делаю. Еда совсем не отвлекает от мыслей о сигаретах... Тяжело это, очень вас понимаю

бросила сразу же, увидев 2 полоски, даже мысли закурить не было. Курила до Б 10лет по пачке в день!

Читала книгу Аллена Кара-муть мутная)))Как первой крошкой забеременела просто перестала курить и до дочкиного полугода не курила.Потом опять начала.Во вторую беременность просто опять же сразу отказалась от курения.Хотя стаж у меня больше 10 лет.Но как то вот не чувствую я зависимости.Сейчас не курю и особо не тянет,но запах сигарет мне нравится)))

Когда-то курила в универе, потом только со своими курящими подругами за компанию. В один прекрасный момент поняли с мужем, что хотим ребенка - на этом я и бросила (муж не курит). Как-то пришло понимание, что мне курение совсем не нужно и смысла в нем нет никакого. Может попробуете так себя поубеждать? А раз вы неделю уже не курите, то привычки физической уже нет (проходит за день-два), осталось только психологическую победить. Так что мой совет - займите голову) Работа, хобби, книги? По-тихоньку и отвыкните, удачи)

Два раза уже бросала) Оба раза как только узнала. Ну и ем много. Но как-то это не сильно связываю. Кстати, токсикоз - это не только когда постоянно тошнит)). Так что может это как раз ОН Вас достает). Ешьте, если есть возможность, ешьте что пополезнее, но в целом я не напрягалась, не напрягаюсь по этому поводу и Вам не советую). Потом все уберете, было бы желание. А то, что думаете об этом, ну так, конечно, психологическая привычка гораздо навязчивее, чем физическая, но, раз держитесь, дальше будет все легче и легче.

Я тоже курильщица со стажем и, если честно, то без негатива к сигаретам...ну вот нравится сам процесс курения... Как 2 полоски увидела--бросила моментально, но это скорее на гормональном уровне произошло--не выношу сам запах сигарет (привет, токсикоз!;)) ). Меня мучают другие думки--как не закурить ПОСЛЕ родов и кормления?

Я курить бросила не пойму как...инстинкт наверное,получается как зачали просто прекратила и не тянет и не думаю об этом) просто подумай что там ангелок в тебе и ему будет плохо в дыму) на крайний случай посмотри какое нибудь видео про вред курения длямалышика))) а про токсикоз завидую тебе) я 3 месяца из 4 про мучалась, это ужас))

Я курила раньше ,со школы еще ..За месяц до беременности лечила зубы и как то не до сигарет было,потом как лечение закончилось,снова взялась за сигареты и узнала что беременна.. резко бросила и чувствовала себя плохо ,а когда токсикоз начался я курила 1 раз в день легкую сигарету,запах табака мне перебивал обоняние,так как меня тошнило даже от того как пахнет чистый муж=D когда до сознание моего дошло что я беременна и у меня ребеночек растет,я себя возненавидела за то что курила и сейчас очень стыдно. Отвлеклась я на сладкое ,что тоже не плюс,но все таки не сигареты)

я также бросила изза беременности и тоже небыло токсикоза....совсем))

 в результате набираю немного больше чем расчитывала изначально, но зато успокаивает мысль что я и масика здорового рожу и избавлюсь от вредной привычки надеюсь навсегда... а вес сросим потом. в спорт зале))

Займитесь подготовкой приданного. Очень занимает и отвлекает, если подходить к выбору каждой вещи ответственно.

Я бросила уже в конце второго триместра, есть особо не хотелось, просто я для себя поняла что малыш важнее и то что еда заменяет сигарету это самовнушение что ли. Захочется есть,кушайте фрукты и для крохи польза и для вас 

Сразу бросила и не вспоминала! Думайте о том, как вы можете навредить малышу, сколько больных детей рождается даже если мама ведет  здоровый образ жизни... Что уж говорить о нездоровом!