Как бросить курить??
Очень хочу бросить курить, но не получается! То ли сила привычки, то ли такая на самом деле привязанность. Курю уже порядка 12 лет, но начало сердце недавно барахлить. И врачи строго настояли завязывать с курением. А как с ним завязывать, если такой уже немалый стаж у меня...Может, есть у кого-нибудь опыт, кому-то удалось бросить курить? Что вам помогло?
Кристина Лепитская
Ох, я чего только не пробовала....и книжки читала, и просто силой воли пыталась - не помогало. Но мы с мужем решили, что ребеночка хотим завести, а курящая беременная женщина - сами понимаете. Стали вот тоже думать как быть с этой проблемой и в итоге одна знакомая моей мамы рассказала, что бросала курить с помощью иглорефлексотерапии в клинике профессора Преображенского. Можете подробнее про метод вот тут на сайте его почитать - http://www.preobrajenskij.ru Мне помогли они бросить курить. Надеюсь, и вам удастся! Успехов!
26.05.2017
Ответить
Елена
Огромное вам спасибо! Обязательно ознакомлюсь с методом лечения. Что-то раньше ничего про такую схему не слышала. Нужно, видимо, попробовать...Спасибо, что откликнулись!
26.05.2017
Ответить
vikka
Если сила воли есть то бросите,а если в глубине души сидят сомнения то это бесполезно ( я раз 500 бросала)
26.05.2017
Ответить
Елена
И вам спасибо большое за то, что поделились своим опытом! Вот даже не знаю, хватит ли у меня самой силы воли..надо стараться, конечно..
26.05.2017
Ответить
vikka
Дочкой забеременела и в течение месяца потихоньку уменьшала В штуках, а потом было тяжело но бросила полностью ( представляла как дочка дымом дышит) уже почти 4 года не курю, а курила 10 лет ,Муж меня поддержал в этом плане ,мне было легче с ним.) После родов ,что б не закурить, занялась спортом ,тяжелые веса тягала,после тренировки дышать тяжело а про сигареты в эти моменты и не вспоминала.
26.05.2017
Ответить
Елизавета
Перешла на вейп, вначале парила с никотином , потом стала без никотина. Сейчас вообще не курю не сигареты не вейп.
26.05.2017
Ответить
Елена
А как много времени процесс этот занял? У вас конечно сила воли ого-го..Молодец!
26.05.2017
Ответить
Елизавета
Первую неделю после перехода на вейп хотелось курить, потом появилось отвращение к сигаретам в целом. Ну и парила я максимум пол года, вначале 3 никотина, потом 1.5 а потом постепенно вообще на 0 перешла, сейчас могу попарить когда выпью, но в целом даже и не хочется, а от сигарет до сих пор отвращение, даже запах не переношу. Пару раз тянулась к сигаретам но после 2х затяжек чуть ли не тошнило)
26.05.2017
Ответить
Елена
И вам огромнейшее спасибо, что поделились! Попробую вашим опытом тоже воспользоваться. Короче говоря, варианты теперь у меня есть, нужно пробовать).
26.05.2017
Ответить
Елизавета
А те кто говорят что беременность помогает бросить, со мной не сработало. Пока ходила беременной из-за токсикоза не хотелось, буквально через пару часов после родов я была готова скурить пачку)))
26.05.2017
Ответить
Катерина
Как отрезало. Прям представила, что ребёнку эта гадость попадёт и вообще ни малейшего желания не было ни разу. Я очень этого ребёнка ждала, до этого была замершая беременность. Поэтому не рискнула, боялась выкидыша или патологии какой-то. А то всю жизнь себя бы считала виноватой.
26.05.2017
Ответить
