Ох уж эти тазовые кости!!

тут недавно был пост, где объясняли, что тазовые кости не могут расходиться, только перед родами слегка межкостные соединения мягче становятся.

КАК я вас понимаю! я без бандажа иногда даже пройти е могу по квартире! мне как дубиной по лобку дали! жесть((((в прошлую б так не было( видимо так сильно давит. Мне врач сказала ниче не делать, ждать и отдыхать. Особенно болит когда много сижу. а сижу я всегда, тк работы много.у меня не узкий таз. обычный. зависит от малыша. она у меня  с27 недель головой вниз. и чую прям как давит( попробуйте бандаж если не носили - мож поможет. хоть чуток но мне помогает.

4 день как инвалид сама...капец полный...делаю упражнения!!

Если болит именно промежность, то есть внутри, в паху - то это растягиваются мышцы и связки, им положено) Сама уже месяц ими страдаю, хожу разваливаюсь. По словам моего врача я так поняла, что расходящиеся кости болят снаружи, то есть бедра, а не пах. Вот)

У меня тоже так, нам 31 неделька. Врач объяснила, что это происходит потому что гормон релаксин размегчает связки, чтобы суставы таза могли раздвинуться и пропустить ребенка. Нужно делать упражнения связаные с работой таза, заниматься на фитболе. Ну а так же кушать продукты содержащие кальций (все в меру), носить бандаж во время прогулок, больше гулять и правильно питаться. Это облегчит боль и поможет связкам таза сать более эластичными. Но все оканчательно пройдет после родов. 

это может начинается симфиз. пользуйтесь бандажом, пейте кальций и будет вам счастье)))