Правильное питание
А можно ли?мне ооочень интересно,все ли питаются правильно? нельзя жирное,жареное и тд...я,н-р, не могу)))) нет фантазии так скажем, да и мало рецептов мне кажется... в общем как у вас?))))
Ириша (фотограф новорожденных)
Про творог. Попробуйте в блендере 1/2 пачку творога и 200 мл молока смешать. Я терпеть творог не могу, но после тренировок пью такой коктейль. Очень нежный получается. Можно добавить фрукты или ягоды, сироп или мед)
10.04.2014
Ответить
Юлия
Я пытаюсь кушать правильно, точнее не кушать всякую дрянь.. Творог и мясо не могу прям кушать(( Но творог вчера в очередной раз купила, буду пробовать с чем нибудь смешать, может не такой уж он и противный окажется?!)) А вот первые месяца два очень тянуло на чипсы, фри, бургеры..Кушала понемногу. Сейчас упокоилась)))
09.04.2014
Ответить
Линара
и я творог терпеть не могу))) не ем его((( муж пытается по ложке впихнуть,редко получается))) а по поводу вредностей,ем иногда, Мак — мммм :)))))
09.04.2014
Ответить
Юлия
А пробовала в блендере смешать творог с фруктами??? Я сегодня смешала творог с бананом и ч.л. мёда, получилось вкусно)) Правда мёдом, на сколько я понимаю, тоже особо нельзя увлекаться, так что лучше без него:)
10.04.2014
Ответить
Линара
Оо тема)) спасибо, попробую))) тока вот творога дома так и нет))) куплю сегодня))
10.04.2014
Ответить
Наталья
я сначала старалась все варить, тушить и в мультиварке готовить. потом как-то само собой получилось, что стала частенько жареное кушать (то картошки жареной захотелось, то курочки именно жареной с корочкой). Главное, стараюсь солить поменьше. Муж правда жалуется, но ничего, досолить можно легко к себе в тарелку, если уж ему хочется))
18.03.2014
Ответить
Алена
Ой я ела все. И макдональдс в том числе :) сейчас сестренка беременная, так ее от фанты штырит :) вообще не стоит замарачиваться на полезном. Кстати в рыбе не меньше кальция чем в твороге, а еще творог можно с бананом в блендере взбивать :)
17.03.2014
Ответить
Линара
неее,никак не могу его есть))) а насчет рыбы,эт я могу,но тоже мало и отварную....в общем то,что надо есть,не идет у меня))) а я тоже газяву люблю,особенно лимонад почему то))) но тоже незя много....
17.03.2014
Ответить
Алена
А что такого в газировке то? Она ж не напрямую ребенку идет... Это скорее вопрос к вашей печени :))))))Организм сам знает чего ему надо - вот поэтому беременных и прет периодически на самые странные вещи :) У меня бывало что жить не могла без апельсинов неделю, а потом как отрезало... А витамины я не пила.
17.03.2014
Ответить
Линара
Газировка для кишечника вредна, тока это знаю) дааа, точно странно все у нас)))))
17.03.2014
Ответить
Настя
У меня Слава богу вкусы не изменились.Ем что хочу.Кст муж научил прислушиватся к себе!Могу себе и колу позволить и хот дог и т.д....... Главное есть и полезное для пупса:печень,творог.овощи......и все будет ок!
17.03.2014
Ответить
Линара
ага,я вот так же!!)) одно время мясо не могла есть, но когда сказали белка мало,заставила себя и теперь ем))) а вот с творогом хуже...не любила и не полюблю((( муж по ложке только впихивает в меня и все))
17.03.2014
Ответить
Регина
зайдите в дневник, там много постов, главное все без соли , масла, сахара, не ем мучное вообще, сладкое тоже полностью исключила, все на пару, вареное , в духовке и тушенное и знаете в е вкусно получается, малышка главное получает всё что надо и фигура моя особо не страдает
17.03.2014
Ответить
veterokvv
вместо колбасы кусок индейки в пароварку кидаю, потом уже холодное мясо как колбасу режу и на бутербродики с огурцами и листьями салата. Супы на 2м бульоне, заправленные сметанкой мммням! На шоколад пошла аллергия((( Красная рыба и икра по выходным))))
17.03.2014
Ответить
Лялька
Ем все что захочется! Прислушивалась к себе и к своим ощущениям. Даже если знаю, что кроме меня ЭТО никто есть не будет, готовлю для себя отдельно. Пусть малыш родится счастливым, ведь мама ему ни в чем не отказывала!
17.03.2014
Ответить
Tancha
Я вот уже два дня как в декрете.... Мой мозг сходит с ума, мне кажется я только и делаю что готовлю и ем, ем, ем....Из моих вредностей: шарики несквик по утрам))Жаренное мясо, рыбаПицца, сосиски в тесте))) но правда сама их делаю))))Из полезного только суп каждый день....а я так надеялась что в декрете смогу правильно питаться...теперь боюсь за себя)))))
17.03.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.