Не могу спать

это гормоны. И как уже писали: "чем больше срок, тем хуже сон". Книжки для беременных говорят, что организм как бы готовится к бессонным ночам с малышом-)) Но по сути, это гормоны. На таких сроках спала только обложенная подушками: подкладывала, чтобы не давил живот или где еще давило. И часто просто лежала в темноте и тишине с закрытыми глазами. Это не сон, конечно, но отдых как-никак. И спите как только захочется независимо от времени суток. Днем можете догонять нехватку сна

Сплю когда спится, если днем так днем, вечером так вечером, иногда молоко с медом помогает, пустырник в таблетках наверно больше для успокоения (о чем сказала сегодня своей гине, посмеялись вместе)))) потому как травы действуют всегда накопительно, это не химия которая "здесь и сейчас".

О, у меня тоже под ребрами болит ужасно на левом боку. спасает иногда подкладывание собственного кулака как бы под них, так я отталкиваю ножки и прочие органы свои и ребенка от ребер подальше.

И у меня со сном проблема, я вот ложусь и вроде спать хочу, потом начинается, то в туалет, то не удобно, затекает все, и сны сняться все время дурацкие, ночью я не отдыхаю, а наоборот в каком-то напряге нахожусь, иногда прям жду, чтоб побыстрее ночь закончилась.спать получается после 7-8 утра, но соседи в 10-10.30 начинают ремонт((

Было всё именно так! И чем больше был срок, тем короче сон. Под конец вообще спала по 4-5 часов ...если можно так назвать сон, когда каждые 20 минут в туалет бегаешь. 

И я страдаю. Иногда не могу заснуть даже после оооочень тяжелого рабочего дня. Спасаюсь 2 таблетками валерьянки.

С 19 недели стала бояться ночей,пост на моей страничке,там все подробно,ничего не помогает, ни подушка,ни калий,самое главное днем не отсыпаться,и побольше уставать,наверное как то так....Здоровья вам и легкой беременности!

У меня сие проблема, ни чем не спасаюсь, ворочаюсь ворочаюсь, посижу на кухне, лягу, полежу, похожу, засну, проснусь, короче трындец какой то....

я спать во 2 триместре не могла, там доча тарабанила так что вообще, вставала злая ...зато щас нам не дают спать соседи))))))топают по полу как слоны, постоянно просыпаюсь изза них....и днем сплю....вот единственный выход...

Жаль, что человек не может впрок выспаться))) лучше всего вставать и ложиться в одно и то же время. В часы бодрствования не забывать про интеллектуальную работу - ну кроссворды хотябы, судоку, или другие игры на логику-мышление. И перед сном не наедаться, часа 3 до сна без еды, чтобы организм отдыхал.