Видео уроки для беременных
Опыт *бывалых* мамЗдравствуйте, девочки! У меня уже 2-й триместр, состояние гораздо бодрее и хочется немножко на грузить себя физически. Но групповые занятия я не очень люблю. Может быть, кто-то может посоветовать видео с уроками гимнастики или йоги для беременных?
Буду очень признательна:-)
Mommy of sweet babyboy
Я вконтакте в видео нахожу "гимнастика для беременных" и смотрю и повторяю. А вот недавно купила себе гантели маленькие http://perekladina.by/snaryazhenie, то с ними занимаюсь. А вообще часто ленюсь и эти же гантельки просто так стоят. Но вспоминаю. что заплатила за них деньги и тут же начинаю свою домашнюю зарядку )))
22.03.2014
Ответить
ღღღ Svetlana ღღღ
Я в youtube в поиске набираю "йога для беременных" и если что нравится, то делаю. И вообще просто фитнесс от туда беру по 10 мин и очень помагает.
22.03.2014
Ответить
Гузель
Для меня тоже вопрос актуальный! Как раз хотела спросить о том же у других бб-шек!))
22.03.2014
Ответить