Как отучить себя спать на спине?
Вредные привычки, их влияние и способы борьбыЗдравствуйте девочки! Подскажите мне такой вопрос замечаю за собой, что просыпаюсь на спине, причём очень часто. Срок пока не большой 20 недель, да и живот не особо большой. Когда бодрствую мне не очень прям комфортно лежать на спине, не много ощущаю давление, следовательно и малыш тоже. Боюсь, что и с увеличением срока буду во сне перекатываться на спину или с увеличение мои перекатывания закончатся сами собой??? Всем спасибо за ответы!
Танюшка
Мне на спине было тяжело лежать, сразу начинал болеть живот, да и врачи запрещают. Я клала подушку под колени, так на много легче. Купите специальную подушку для беременных или запаситесь небольшими подушками, чтобы всегда были под рукой. Они вам и после родов пригодятся, во время кормления малыша. А "перекатывания" вряд ли закончатся сами собой.
25.04.2014
Ответить
Дарья
где то до 30 недель могла спокойно на спине спать.а потом стало неудобно-дышать тяжело.так что скоро сами не сможете спать на спине.
21.04.2014
Ответить
Катя ( НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ )
Спала и не парилась, до момента, когда самой стало не удобно! Лежу на спине и давит на все органы, задыхаться начинаю) тяжело уже....вот так и отучилась...)))
07.04.2014
Ответить
Счастливая
а я могу пол дня на спине проваляться))) ну и спать тоже), если малышуне не нравится она сразу в бой идет..пинается), но это не проивопоказание
06.04.2014
Ответить
Дарья
сами отучитесь у меня 19 недель и тоже пока сплю когда комфортно! спите если более менее после 25 уже старайтесь сами не ложиться ну а если поспите часок не страшно к 30 неделям на боку б уснуть не то чтоб на спине))))))))))))))))))))
06.04.2014
Ответить
Олеся
Если переворачиваетесь на спину, значит малышу так комфортно, а то запинал бы. У меня после просыпания на спине начали сильно болеть почки, спасла подушка для беременных в форме U. Когда засыпаю, одну половинку подкладываю плотно к спине, а во сне когда переворачиваюсь, получается ложусь на нее и сплю в позе полунаспине-полунабоку...
06.04.2014
Ответить
Инна
Я тоже переживала, но все прошло само собой. Просто на спине стало спать неудобно после 30 недель, прям так и тянет на бок лечь
06.04.2014
Ответить
Ann
У меня 34 неделя, а я могу и на спине спать ))) Вообще не парьтесь! Я понимаю, если бы врач такое "прописал", но раз показаний нет и Вам комфортно, зачем переживать?
06.04.2014
Ответить
Александра
Вообще всё таки не очень хорошо спать и подолгу лежать на животе!!! Это я вам как врач говорю, вам ещё может и удобно а нижняя полая вена всё таки под давлением и малышу может недоставать кислорода!
07.04.2014
Ответить
Ann
Я про живот не писала ))) или Вы перепутали слово просто?А вот как понять, что ему чего-то не хватает? На боку лежу - пинается, на спине -тоже пинается! К середине ночи я вся избитая, по нескольку раз на каждом боку сплю по часику.. Под утро уже на спине -кайф!
07.04.2014
Ответить
Александра
Да я перепутала слово))) ну по моим теоретическим познаниям вы так должны понять, вы уже знаете обычную активность и силу малыша, если он бьёт сильнее, чем всегда, значит что то не нравится, А если он ведёт себя активнее, чем всегда значит ему не хватает кислорода. Его организм таким образом старается восполнить недостаток кислорода.
08.04.2014
Ответить
Ann
ох, моя кроха постоянно очень активная! будет сложно определить — обычные ли танцы в данный момент или бунт недовольства
08.04.2014
Ответить
Александра
Все дети конечно разные, да и люди все разные и я точно не могу сказать, что для вас активно, а для другого человека к примеру нормально) Но вообще дети активничать могут при разной степени гипоксии. Врач вам говорил что всё хорошо? просто малыш такой активный?
08.04.2014
Ответить
Ann
Да, у нас все в норме, буквально на той неделе была на УЗИ с допплером. В пятницу КТГ предстоит.
08.04.2014
Ответить
Александра
тогда думаю вы только по силе толчков сможете понять))) если уж сильно сильно пинает значит что то не нравится)))
08.04.2014
Ответить
Оля
У меня малыш часто меняет положение, соответственно и предпочтения позы для сна. И когда ему не нравится, как я лежу, он меня бьет изнутри с такой силой, что мертвого можно поднять. А врач говорила, спать так как малыш разрешит. Не заморачивайтесь сильно, вам все подскажет ребенок=)
06.04.2014
Ответить
Ksu
мне врач сказал, что если ничего не беспокоит, то можно спать как угодно, а если малышу будет плохо, когда вы на спине спите, я думаю вы и через крепкий сон услышите его недовольство
06.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.