Накупила я клубники и черешни, так хочется наесться от пуза. Но в голове сидит мысль, что в фруктах и овощах красного цвета (да и не только) много витамина А, который как известно в больших количествах вреден. Вот смотрю я еа свои фрукты и боюсь так много есть, а так хочется. Уже не первый раз покупаю, но не позволяю себе много есть. Это только мои заморочки, что я могу перенасытиться этим вредным витамином? Или все же можно есть дары природы без особых ограничений?
ну что вы, съешьте лучше килограмм творога или мяса. или булку! это все точно полезнее, чем большое кол-во ягод...
а что вы едите кроме ягод?))) т.е. все остальные продукты не зло, а ягоды потому что они красного цвета — зло и ими можно перенасытиться? а мясом и хлебом перенасытиться нельзя... в общем, я не могу этого понять...
Ну конечно же я ем и овощи и мясо и крупы и да, в них тоже есть витамины. Но есть продукты богатые определенными витамтнами больше , чем другие. Вот как раз черешня, а особенно клубника содержит вит. А. И так как я не диетолог, не врач, я не могу просчитать сколько продуктов мне нужно съесть, что бы получить нужное количество витаминов и не перестараться. Вот потому у меня такие вопросы и возникают.
для этого ведь необязательно быть врачом) организм и его самоощущение мудрее всякого врача) раз хочется — кушайте на здоровье.
Если у тебя и супруга не было аллергий, почему они вдруг должны проявиться у ребенка? Вряд ли натуральный витамин (любой) будет усвоен организмом в бОльших количествах, чем организму нужно. Скорее речь об искусственных витаминах и передозировках.
Я ем сейчас несметно, ела прошлые беременности. И знаю точно следующее - организм беременной гораздо чутче реагирует на необходимость того или иного компонента. Если беременной хочется чего- либо, лучше это слопать и столько, сколько хочется. Естественно, речь идет о нормальных продуктах питания, а не о различных "особых" пожеланиях типа мокрой мочалки или там древесной стружки или резины:)
Клубника моя оказаламь не очень вкусной, а вот черешня...
В черешне и клубнике не так много витамина А. Его в морковке много. Скорее вы на клубнику аллергию дадите, но если раньше такого за вами не наблюдалось, то и ешьте на здоровье. Не ведрами, конечно (но столько и не осилить). Я когда с врачом в РД знакомились, спросила про аллергию ребенка - она сказала после 36 недельки уже аллергены и цитрусовые не есть, а пока можно.
Ем арбуз пока не кончится- это про меня и общение с ягодами)
Про витамин А слышала, но не уверена, что, даже если концентрация высокая, он сможет усвоиться организмом в каком-то опасном кол-ве. Это как кальций в твороге: вроде и кальций, а ведро надо съесть, чтоб не зря...
Мне мой врач сказал не есть много фруктов, но клубника и черешня это сезонные ягодки. Через пару недель он исчезнет с прилавков. Так что я ем и не парюсь))) в следующий раз я их есть буду ой как не скоро)))
Мне моя Гиня тож сказала ешь вишню даже побольше!! Клубника просто у нас еще напичканная чувствую, в августе только поем, но и то не особо люблю ее и поэтому не особо жду ее))
вы беременны? сейчас можно, а вот после родов уже нет, там гв, многое надо будет ограничить) Я сейчас килограммами ем черешню и клубнику, потому что потом гв будет)))))) наедаюсь впрок!
Я ела, прям перед родами. Зато теперь ничего нельзя)) Так что наслаждайтесь, но, конечно, не слишком переусердствуйте за раз, растягивайте удовольствие))
Слуш,ну если ты этот витамин А будешь есть в таблетках и горстями,тогда да.А ягод нужно ведро скушать,чтоб одну дозу таблетки получить))))
Ешьте сколько влезет) потом на ГВ многое нельзя будет. К тому ж летом надо насытиться витаминами на год вперед. Я черешню обожаю, не могу и дня без нее))
Я тоже не злоупотребляю, всего по горстке) но мне и не хочетчя съесть сразу много))) черешню и клубнику вроде много не советуют кушать)
Ешьте конечно сколько хотите.Организм требует-Вы желаете,если бы был переизбыток какого-то витамина,то в рот бы не полезли ни черешня,ни клубника)
мне Г наоборот сказал налегать на черешню, вишню и тд. Вы ж не камазами его едите))) а когда кушать ,как не щас. в сезон?!
Ешьте,такого количества витамина А ,который опасен вы физически съесть не сможете.
Тем более он опасен только в первом триместре.
успокойтесь и кушайте сколько хотите. это все глупости