Не сплю НОЧАМИ...
ЗаморочкиУкладываю Катюшку где-то в 22-23 и начинается...хождение по мукам...сижу за компом, смотрю фильмы, читаю книгу, да все , что угодно, только не сплю...
Как только начинаю укладываться, тут же подкатывает изжога, пока я ворочаюсь и пытаюсь уснуть, начинается икота у малышки, у меня прям зла не хватает.Что делать? Почему она начинает икать, когда я спать хочу??? Прям издевательство(((
Встану- попью, выпью гевискон, ложусь и опять все заново,только изжога отступает. На улице уже светает, птички поют))) В общем могу так до 6 утра колобродить, потом засыпаю. Но в 7 же уже вставать, Катю в садик собирать, хорошо, что муж её отводит. Как только они уходят, я сразу в люльку и могу до 14-15 часов дрыхнуть и даже глазом не моргнуть))) Девочки, кто как спасается от бессонницы? Мятный чай и теплое молоко не помогают... 
Натали
С беременностью у любого распорядка будет бессонница.До беременности подьем в 6:40-6:50,вечером в 23 уже глаза слипаются начинают,а если работы много выйдет за день после программы " спокойной ночи малыши"еле в люльку заползаешь.Но наступила беременность и все я гуляю очень люблю спать на животе почти всегда,а тут пора приучаться на боку,но нет все равно пытаешься в любимую позу лечь и хоть плачь по другому неудобно.Так и крутишься до 1,2,3 ночи.потом токсикоз позыв к унитазу как по часам в 2 ночи,раньше не уснешь.Днем никогда не спала и не сплю потом голова болит, и сейчас не даю себе спать днем.но раньше 11-12 дня проснуться не могу,если не высплюсь то первым встречает унитаз и не раз,и весь день как побитая.Но сейчас стараюсь пораньше уснуть и проснуться.Да тяжело когда день с ночью начинаешь путать.
01.07.2014
Ответить
Елена
Ох, рассказываешь и я тоже "с трепетом" вспоминаю свой токсикоз)))) Но тогда мне хоть персен помогал уснуть...а сейчас — ни в какую(((
05.07.2014
Ответить
Елена
Фуууу, семечки...даже их запах за километр не могу выносить....а днем просто с ног валюсь из-за того, что ночью не сплю...замкнутый круг)
01.07.2014
Ответить
Ника
Отведите дочу разок с утра в садик сами. А потом днем не спите, вообще. Погуляйте на свежем воздухе, ужин не плотный, за три часа до сна, перед сном можете с дочей кефирчику попить или теплое молочко с медом. Теплый душ, свежая постелька и хорошо проветренная комната вам в помощь. (всегда, когда днем сплю, страдаю потом от бессонницы)
01.07.2014
Ответить
Елена
Как раз в четверг доче ДР и буду весь день не спать....может наладится режим) Спасибо)
01.07.2014
Ответить
Алена
У меня на ранних сроках в эту берем сбился сон. Приблизительно так же не могла заснуть - просто комп смотрела до посинения. Но прекрасно поправила сон валерьянка. Буквально за дня 3-4 пошло улучшение - я стала укладывать дитя и сама засыпать.Валерьянку врач и посоветовала.
01.07.2014
Ответить
Елена
А сейчас сами спите или тоже на валерьянке? Я персен пила на ранних сроках, хорошая штука кстати, надо опять попить)
01.07.2014
Ответить
Алена
Только сначала около 4-5 недель был период. После валерьянки наладился. Пить перестала буквально сразу, как пошло улучшение (максимум неделю, потом и забыла про нее). И больше сбоев не было, сплю нормально.
01.07.2014
Ответить
Тина Н
Не спите днем, вы нарушили режим, попутали день и ночь! Попробуйте один день не поспать! Понимаю что тяжело, но сама через это прошла поэтому говорю. Один день потерпите и все наладится!
01.07.2014
Ответить
Елена
Как раз в четверг доче ДР и буду весь день не спать....может наладится режим) Спасибо)
01.07.2014
Ответить
Татьяна
Елена, самое эффективное средство от бессонницы это перестать спать днем)) представьте, вы спите до 15 часов, а потом естественно ,не уснете до утра. Попробуйте не поспать один день, вырубитесь в 10ч . Просто у вас сейчас сбиты ритмы сна- бодроствования.
01.07.2014
Ответить
Елена
В четверг ДР у доче, буду весь день крутиться, может и вырублюсь пораньше) Спасибо)
01.07.2014
Ответить
ЕкатеринаК
у Вас уже срок большой, поэтому наверное осталось только дождаться рождение лялечки:)) Потом сон будет всегда. У меня с сыном тоже так было, недель с 32-х бессонница, ничего не помогало. Сейчас с доченькой стараюсь днем не спать, что б ночью был сон хороший
01.07.2014
Ответить
Елена
Вот попробую день не спать, может получится наладить режим) Даа, сон после родов отменный, особенно в роддоме)
01.07.2014
Ответить
Татьяна
у меня тоже так было, пока не попала в ОПБ на сохранение, та подъем в 6 утра и начинаются процедуры — обход, капельницы, завтрак и т. д. И до обеда, в обед опускали домой до вечера, дома тоже дела — стирка, готовка и вечером опять в стационар. Вырубалась там в 10 вечера...так что войти в режим надо себя заставить))) больше никак
01.07.2014
Ответить