Витамины

Девочки добрый вечер. Врач прописал мне фолио пить до конца беременоости. До этого сказала принимать йодомарин и я закупилась на несколько месяцев ))) теперь хочу закончить йодомарин и фольку отдельно, закончу потом фолио буду пить. Сколько фолиевой мне нужно пить в день? с йодомарином понятно одна таблетка. В фолио дозировка 200 мкг йода и 400мкг фолиевой. У меня 17,4 неделя

У меня второй день болят кости, по всем симптомам симфизит. При первой беременности тоже болело, но не так рано((( врачу позвонила говорит пить ношпу, но у меня терпимо болит, не хочу пить. Тогда прописала кальций д3 никомед пить. Буду пить кальций и йодомарин !!!!