Девочки всем привет!!!
Недомогание, плохое самочувствиеУ меня идёт 37 неделя, бессонница замучила, засыпаю в 22:00 сплю 3 часа просыпаюсь и до утра сон не идёт. Бывает вообще до 7:00 утра не сплю и так у меня идёт 2 неделя. Про роды не думаю, не за что не переживал, что делать?
Н@дюш@
У меня такая же история была, спасал теплый душ, но только после него сразу ложится и засыпать. 
22.01.2015
Ответить
Ева
Я так мучаюсь недель с 35, если есть возможность посидите ночью посмотрите телевизор, я могу в 11 лечь в час проснуться до 3 погулять потом опять уснуть.Ну вообще каждую ночь по разному.Конечно можно постараться днем не поспать, но не факт, что ночью будите спать.У меня еще ноги очень сильно крутит.Поговорите с врачем, мой гинеколог сказала мне пустырник в каплях пить, но он мне не помог.Удачи вам.
22.01.2015
Ответить
Дарья
И у меня так же. Может я б и уснула, но то ноги крутит, то муж по-богатырски храпит (говорит это он уют создает и диких зверей отпугивает)... Поэтому отсыпаюсь днем) Делать особо нечего, уже все перемыто, пересобрано сто раз)Усну в 11-12 ночи, потом в 4 проснусь, час верчусь, а потом плюю уже на это. В 6.30 мужа на работу бужу, сына в сад... Они уедут, а я поем, поубираюсь немножко и спать)
22.01.2015
Ответить
Ксюша-плюша
И у меня так))но у меня муж на смене, слава богу последняя в ночь, я видимо по его распорядку живу)))советую вам в 10 не ложиться а терпеть до 12 хотя б
21.01.2015
Ответить
Галина
такой же совет) А днем спите? я как суслик днем могу спать долго...в час ложусь и до 4-5 спокойно дрыхну))) Хоть как-то компенсировать недостаток сна
21.01.2015
Ответить
Ксюша-плюша
Сплю до 3 дня примерно)))в 7 утра расходятся все домашние, я в ванну, муж в 8-30 приходит, я вырубаюсь вместе с ним часов в 10 утра. КОГДА ЖЕ ЭТО КОНЧИТСЯ! Ну в остальные дни, когда Женька не в ночь, я стараюсь хотя б в 3-4 утра уснуть...ппц какой-то, график сумасшедшей
21.01.2015
Ответить
irin@
У меня все так(( ппц я обрадовалась, что спать мне захотелось сегодня в час ночи, а не в 3~4 как обычно, уснула и вот в 4 утра проснулась... ночью сплю всегда 3 часа, остальное время днем. Что я только не пробовала. Даже не давала себе спать днем, а ночью все равно ложилась поздно и спала 3 часика... ладно, ничего уж не сделаешь. Но вот интересно, из-за чего это? И когда я буду спать не как вампир или сова днем? После родов?
21.01.2015
Ответить
оксана
Пробовала ложится уже в разное время, не помогает. Под утро засыпаю и до 13:00 сплю, будильник ставила на 9:00 думала сон перебарю и ночью усну))), ага наивная, после обеда не могу держатся часа 2 ложусь. Кофе с молоком пила, тоже не берет.
21.01.2015
Ответить
Анастасия
Ну вот вы сами на свой вопрос и ответили — сбили себе режим. Не спите в обед, раз проблемы потом ночью. Чаще всего, проблемы со сном от безделья, когда человек за день не устает. Когда уработаешься, то без задних ног засыпаешь ведь. А еще вторая проблема, когда мозг разогнан. Если куча мыслей, идей. Дело даже не в переживаниях. Может быть же наоборот, от радостного предвкушения чего-либо. Перетерпите пару дней, не спите днем. Боритесь со сном. Не сидите, не ложитесь. Занимайтесь делами. Желательно не дома. В городе. Домой вернитесь часов в 10 вечера. В душ и спать в 11. Может так сон нормализуется.Тем более, на таком сроке нельзя быть разбитой. Надо хорошо высыпаться, чтобы были силы на роды, а они уже могут начаться в любой момент.
22.01.2015
Ответить