Всем привет! =) Решила, что буду каждую неделю фиксировать самочувствие, мысли, жалобы. Так что позасоряю ленту сообщества =)))
Сегодня ровно 5 недель, пошла 6-я.
Самочувствие отличное, не тошнит, слабости нет, вкусы не поменялись. Грудь стала немного более чувствительней.
Хожу 3 раза в неделю в тренажерку, но силовые решила убрать, т.к. была мазня в дни предполагаемых М. Теперь посвящаю все время кардио тренировкам. Бег/велосипед/эллипсоид. Держу пульс в пределах жиросжигания, как раз темп низкий получается.
Наладила свое питание. Кушаю минимум 4 раза в день. На работу таскаю целый пакет контейнеров с едой =) зато убрала конфеты/печенье и прочую фигню из своего рациона. Вроде ем очень много, а калорий за день выходит не более 1500.
Ко врачу еще не ходила, пойду в феврале, а пока расслаблюсь)
