Низкий гемоглобин.

У меня все три беременности был низкий гемоглобин. По своему опыту знаю, что поднимается он только если есть мясо, желательно говядину, и печень. А в растительных продуктах он в плохо усвояемой  двухвалентной форме. Когда была беременна сыном, на 36й неделе упал гемоглобин, ела печень 2 раза неделю, плюс каждый день мясо. В результате на кесарево шла гемоглобином 145, а был около 100. Но еще зависит отличных предпочтений, кто-то не переносит мясо при беременности, кто-то вегетарианец.

Смотря до какого уровня он упал, если очень низкий, то никакая еда Вам не поможет, только препараты.

Пчелинная пыльца

Кушайте каждый день салат Айсберг,он содержит высокие дозы железа. У меня так гемоглобин с 90 поднялся до 128,без приема препаратов.

A ia ela po 3 lojki v den izym,greckii orex i med vse eto peremewat i vkusno i polezna.A tak je burak sok,morkov sok i iabloko,vot takoi koktelchik ochen priatno pietsia no ia pobolshe iablok dobavliala.

сорбифер помог

Я тут в беременность на чурчхелу подсела)))) так на последних анализах врач округлила глаза увидев мой гемоглобин ( в добеременный то период уровень был очень низкий, что уж говорить про беременный. А вот на тебе, сейчас все прекрасно ттт)). Так что думаю что это грецкие орехи сделали свое дело!

Я просто ферлатум принимаю был 67 стал 97 около двух недель приема было. Сказали пить до родов. Гречка, говяжий язык, зелень-лук, петрушка, укром,гранаты. Молочка препятствует усвоению железа витамин с помогает.

Гречка, печень, кролик, говядина, гранат, какао, яблоки все это помогает поднять гемоглобин