Питание

Я вот тоже понимаю что надо питаться правильно, но как?? Меня тошнит мутит ппц просто. Мясо с магазина мы не покупаем, у меня мама пернатых выращивает, НО! Я мясо есть не могу(( а вот колбасу пару раз кушала, ну а что делать если не лезет ничего? Хочется фруктов и овощей, и сыра! И компотика домашнего, но варить еще не с чего((( переживаю вот, я летом в основном питаюсь кабачками жареными(майонез+чеснок+зелень) и оладьями из кабачков. Ну не прям что только ими, но готовлю раз в неделю точно. Так вот. Майонез я не когда не любила, исключение это где он идет незаменяемым в некоторые салаты и вот эта незамысловатая намазка на кабачки( Теперь от представления даже вкуса майонеза тошнит ппц... как без кабачков то жить??? Еще одна трагедия маленькая, так это непереносимость рыбы, а я в прошлом жуткий рыбоед((( эх... только в жареном виде более-менее воспринимается. Такие в общем дела. Иду во вторник на учет становиться, а у меня лишний вес(( ну вот такая я каза( наслушаюсь от врачей... очень переживаю...

Ох, мне в эту беременность так повезло) Я когда еще не знала о том, что беременна, посмотрела фильм о всякой еде, назывался, кажется, Осторожно: еда. Там две серии всего, но после этого фильма меня тошнило неделю. Я аж переживать стала за свою психику, пока тест не догадалась сделать. В результате я теперь не могу есть никакие колбасы, сосиски, фастфуд, особенно чипсы. Не пью газировки типа колы, наш тархун только иногда. Не покупаю полуфабрикаты. Перевела всю семью на почти правильное питание) основной упор на молочку и мясо, плюс овощи-фрукты, которые к слову недешевы сейчас. Вот только сладости конфетно-пирожно-мороженские нам победить не удалось. За беременность набрала 9 кг, в основном за счет отеков.

У меня тоже жесть какая-то в питании))) я могу говядину на пару приготовить, но к ней обязательно картоху с сливочным маслом и сметаной! Или рис отварить, а к ней курицу гриль! В итоге чет нифига не диета))) врач говорит что вес в норме набирается, но мне страшно((( боюсь после родов все еще буду таким колобком

Питаюсь как обычно. Мы давно не едим жареное, исключение- котлеты, но они редко бывают. Не могу отказаться от курочки из кфс, а от дома приготовленной ужасно тошнит до сих пор. Ну и вроде стараюсь меньше газировки пить, хотя жутко люблю, чипсы иногда, роллы, сушеную рыбку, потому что соленого хочется. Так что есть те, кто стал еще неправильнее питаться, потому что тянет жутко на бяку. Не знаю, как другим, но мне фрукты и овощи никак не отбивают желание, например, роллов.

Ем все подряд.Меня тоже на кол,за компанию)))Кофе пью,чипсы ем,колбасу.Делала даже пару глотков пива холодного-хотелось до ужаса))

Как обычно)))даже напитки типа фанты себе могу позволить,но это только по хочушке.в основном липтон или нестиа.тут чипсоны Лейс увидела с двумя летними вкусами ,прикупила но пока не ела.А так все что хочется то и покупается.кроме естественно пива и тд и тп.

Я из рациона убрала только конкретно не полезное — чипсы, всякие кубики бульонные, дошираки и т.д. Правда, они и раньше были редкостью в рационе, но на говнецо-то иногда тянет)) Во время токсикоза я вообще радовалась, что хоть что-то ем — там не до сбалансированности.

Я питаюсь как и до беременности и еще пришлось себя остановить кое в чем, потому что тяжело ходить, тяжело лежать, тяжело вставать, тяжело вообще что-то делать, ноги опухают, вены начинают давать о себе знать, если позволить себе не того. Зачем? Проще пойти другим путем.

Стараюсь питаться правильнее,во-первых из-за малыша,во -вторых хочу хотя бы пару кг скинуть.а так овощи,мясо нежирное,каши немного,фрукты,цельнозерновой хлеб Но иногда хочется вредного и я себе это разрешаю.

Я в целом питаюсь как до беременности, только стараюсь следить за тем, чтобы каждый день получать белок и клетчатку, т.е. хотя бы одно яблоко в день съедать. И ещё исключила из рациона колу, газировки всякие и кофе.

Я как до Б,так и во время,так и после питаюсь правильно!Жаренного,жирного,консервы не ем,не ем всякие гадости типа колбасы,сосисек и тд,редко редко колу могу и чуть чуть чипсов) Зато за Б +10 кг,которые ушли через месяц после родов и не надо ни на какой диете сидеть и разгрузочные дни устраивать)

И в беременность, и сейчас при ГВ питаюсь как и раньше. Но и раньше я старалась сильно вредное (химия, колбасы, сосиски и т.п) не употреблять. А овощи-фрукты - это хорошо. Сейчас же клубника, черешня идет. Апельсины вкусные :) да и всё остальное скоро будет. Надо наедаться на весь год.

Да ладно вам))) питайтесь как хотите в пределах разумного) конечно лучше мясо вместо колбасы и орехи вместо чипсов)

В принципе, и до беременности придерживалась здорового питания. но как и до беременности - позволяю себе иногда чипсы. это моя слабость :)

И меня на кол!))