про образ жизни))

У меня точно также как у вас,хотя беременность первая...Да,надо ходить,гулять,двигаться,но как когда глаза постоянно закрываются,а когда гуляю то низ живота тянет — тонуса тоже нет..А все говорят двигайся,двигайся..И вот как?что делать?

 Вот третий триместр я уже стала очень неподвижной. Защемило седалищный нерв так, что прогулки для меня стали мечтой. Днем стала ложиться спать, вообще сплю много. Ложусь в 11 вечера, встаю в 11 дня. Двигаться очень тяжело, спина болит невыносимо. Но я  всё-таки поднимаю свою пятую точку и тащусь два раза в неделю на плавание, один раз на йогу, один раз на курсы для беременных, и несколько раз в универ. Прихожу и падаю на кровать. Заставляю себя готовить и убирать. А вообще лежала бы, задрав ноги кверху и пусть весь мир подождет.)))))

У меня тоже в 1 Б больше сил было. И не так нервничала. Только с 8 месяца засела дома .А сейчас уже больше 40 минут тяжело гулять,устаю... меньше дома делаю,больше себя,любимую,жалею)))

беременности у всех разные, и даже у одной женщины 2 беременности могут кардинально отличаться ))) так что я бы не стала искать каких-то стандартов. но вообще, первый триместр и тоже почти весь пролежала-проспала (ничего не болело, кроме головы иногда, просто не хотелось двигаться) сейчас уже поживее, гуляю по возможности. но сейчас и жара наступила у нас, по солнцу совсем тяжко, так что не каждый день удается полноценно активничать.

Я гуляю минут 15) больше не могу. Но и лежу сплю часто) в обед. Сейчас все хорошо))) слабость проходит)