Не хочу мясо(

Мария, а детишки как питаются? кушают рыбу-мясо? Спрашиваю, потому что тоже не ем мяса около 5 лет. Сейчас 10 неделя у меня. Ребенка кормить мясом не хотелось бы, хотя еще не известно, зарекаться не хочу...

А вы задолго до беременности перестали есть мясо?

А какие вещества есть в мясе, которых нет в других продуктах? Не бывает таких. Надо изучить тему, в интернете масса информации. Здоровый организм сам знает, чего и сколько ему нужно и берет это из поступающих в организм продуктов. Вот например, мясо славится тем, что в нем незаменимые белки и аминокислоты. Те же самые белки есть практических во всех бобовых, а почти все аминокислоты тоже в бобовых и орехах. Из чечевицы получаются прекрасные котлетки, мой муж говорит, что их от мясных не отличить )))) В шпинате очень много полезных веществ. И очень важно, чтобы в рационе были свежие овощи и фрукты (именно свежие), потому что там не разрушенные термической обработкой витамины. Я дико извиняюсь, я не врач и не химик, в институте все не изучала, я конечно, не претендую на истину в первой инстанции, но много этой темой интересовалась и литературы прочитала, и на людей посмотрела.... Почитайте в интернете, что нужно для развития ребенка, а потом поищите, в каких продуктах этих веществ больше всего содержится. Кстати, у меня тоже проблемы с насыщением. И самое неприятное, что аппетита нету.... То есть чувствую, что желудку пора бы уже что-то получить, а аппетита нет ни на что. До беременности я бы и не ела ничего (хотя до беременности проблем с аппетитом не было хахаха!), а тут, блин, ответственность не только за себя, кушать надо, глюкоза нужна... Мне помогают насытиться 2 вещи: макароны. Я их делаю с овощами, когда приготовятся, обязательно добавляю зелени, шпинат или руколу, перемешиваю и очень вкусно получается!!! Можно сделать с рыбой. Вообще хорошо - макароны из муки грубого помола. А еще мне помогает, если я горячий чай пью с чем-нибудь сладеньким, лучше, конечно, здоровым, например, 100 гр. творога смешиваю с ложкой натурального йогурта или сметаны, пару ложечек меду добавляю, и получается очеь вкусная смесь к чаю! Читала, что многие девочки едят вареную картошку со сметаной - и насытитьтся можно и вроде бы таким образом кальций хорошо усваивается. Картошку лучше в мундире сварить, чтобы питательные вещества остались внутри, а вообще рекомендуют есть картошку со шкуркой. Тогда нужно ее очеь хорошо помыть и почистить и запечь в духовке, тогда с кожурой вкусно есть... Мням-мням... Ого, вот это я эссе написала )))) здоровья вам, держитесь и самое главное, не парьтесь! здоровый организм сам знает, что ему нужно. Не хочет мяса - да пожалуйста! Тянет на яичную скорлупу - получите )))) Только конечно, без фанатизма, поразнообразнее стараться питаться... А еще про супы вспомнила, без супов вообще не могу... Мне прям нужно, чтобы супчик жиденький горяченький был, т.к. изнутри согревает и ощущение сыточти придает...

Да нормально все было. Ем фарш, котлеты немного, нарезку,язык. Могу вот есть шейку свиньи в духовке в рукаве запеченую. Из за всего этого ем вредное что жо этого старалась не есть. Пузо наела жуть.+4,5 кг(((

Все что вредно чтоб хоть наесться.Салаты с майонезом, бутеры, селедку, конфетки, пиццу.

Конечно говорила.Ответили,что такое проявление токсикоза и все-таки нужно хоть немного есть мясо.Спасаюсь курицей изредка еще могу детское пюре мясное схомячить.Но если анализы в норме,то проблемы не вижу,врач вроде тоже

А чего ей говорить, это беременность а не болезнь)))

Я до сих пор не всё могу готовить:( Но всё лучше и лучше. Жарит только он...

Ну гемоглобин в норме... Ребенок все что ему нужно возьмет у вас из запасников, так что не переживайте! Тем более сейчас ему совсем мало пока еще надо, а когда ему нужно будет побольше, то вы уже скорее всего и мясо опять станете есть потихоньку.

А ну и я тоже волновалась конечно, пила комплекс витаминов для беременных. Но я вообще мало ела до третьего триместра и очень ограниченный набор продуктов, поэтому именно в моем случае считаю что мне он был нужен. Хотя бы для успокоения нервов =)

Ну даже если пропишут, смотрите по анализам. У меня вот железо только сейчас упало, хотя сейчас как раз мясо ем хорошо и постоянно.

Она заставляет есть мясо и творог! Витамины запретили комплексные! Я не переживаю, организм сам регулирует потребности свои нашими желаниями! Например я ела много картошки именно со сметаной, оказалось, что это калий так поступает в организм, в комбинации! )))

я первую беременность так и до конца мясо не ела,просто после недель 16 не было такого жуткого отвращения сопровождающегося рвотой,просто мне не хотелось вообще,а во вторую беременность я наоборот ела мясо при чём ударными порциями.но для поднятия гемоглобина мне так и не помогло.

Да, второй курс уже сейчас.