Беречь себя во время беременности. Как?

гинеколога ТУДА тоже не хочу пока подпускать. у нас в жк гиня-зверь! так лапает, что из глаз искры летят! я когда то возмутилась. она мне ответила, что жира у меня много, вот она и пытается прощупать. ну да... каюсь... далеко не стройняшка. но чего больно так? Сейчас на учет еще не становилась, оттягиваю этот момент в том числе из-за того, что опять трогать меня там будут(((

УЗИ 1 раз делала. Вагинальным датчиком. Секунд 20, не больше. Быстро посмотрели, что беременность маточная и послушали сердце

На самом деле в мире так много опасностей, что невозможно от всего уберечься. И нет универсальных советов то делать, а то не делать.
Главное, что я поняла не только пройдя 3 беременности, а в большей степени уже будучи мамой, что все в руках Божьих. И ничего ты не можешь сделать, кроме как молиться и просить у Господа.
Ведь Вы подумайте, беременность и роды это всего лишь малюсеньких кусочек пути Вашего ребенка. Да, это сейчас Вы думаете о том ходить ли на каблуках, и посещать ли гинеколога и пр. А что будет когда он родиться? Сколько опасностей поджидает его вокруг: и когда он малыш, и когда подросток и когда взрослый - он одинаково Ваш ребенок и опасения, страхи будут всегда. Даже сейчас, хоть он и внутри Вас, но он уже живет своей самостоятельной жизнью и никаким образом Вы не можете его контролировать.
Вот говорят: нельзя пить, нельзя курить, но почему тогда у алкоголичек, у курилок и даже у наркоманок порой рождаются здоровые дети? А у другой мамы, которая всю беременность себя берегла, вела ЗОЖ и т.д., вдруг рождается больной ребенок. Вот почему так? Где искать виноватых?
А почему бывает так, что вот здоровый ребеночек и все хорошо, но вдруг, ни с того ни с сего умер во сне (СВДС)?
А сколько несчастных случаев происходит с детьми? И не возможно их все предугадать.
Начните искренне верить Богу, верить в его любовь к людям и в то, что все посланные нам испытания даны во благо. И тогда станет на много легче жить.

Многое зависит от Вашего организма. Я до 6 месяца в тренажерный зал ходила, по облегченной, конечно, программе. В первом триместре это был единственный способ отогнать токсикоз. Но до беременности был год очень интенсивных тренировок. Летала в отпуск 2 раза на раннем сроке.

А я вот напишу по себе - бойтесь ОРЗ и ОРВИ. Да, бойтесь. Они протекают значительно тяжелее, с осложнениями, а лечить их трудно, потому что нечем. НЕ стесняйтесь надевать маску и прогонять мужа на диван или "к маме", если заболевает!!! Меня дети и муж раза 4 заражали (в итоге гайморит жутчайший с побочками, рецидив без проколов уже, сейчас уже неделю лежу с температурой и т.п), а всего-то надо было мне уйти в др комнату и переложить заботу о детях на мужа хотя бы на последней неделе Б, чем валяться сейчас и думать зеленые воды или нет... И не стесняйтесь посылать родственников с их частыми приездами, не собирайте шумную выписку, если рожать в сезон ОРВИ. Короче, не болейте ;))) ЗАБОТЬТЕСЬ о СЕБЕ И РЕБЕНКЕ!!! Когда дети будут, то тоже, как я, не сможете их скинуть на мужа, хотя бы и стоило

Ситуации, конечно, разные... Но я считаю, что беременность - это не болезнь, если она протекает без проблем. Единственное, чего не стала бы делать, это активные виды спорта (сноуборд, лыжи, коньки, ролики и т.д.) Хотя в первую беременность в первом триместре была в аквапарке. Ну и в эту беременность исключила поднятие тяжестей, хотя бы больше 10 кг ) из-за низкой плацентации во 2-м триместре. А так в целом веду обычный образ жизни, но чтобы было комфортно, т.е. например уборкой я уже не занимаюсь, а вот за рулем езжу постоянно, потому что дела сами не сделаются) поездки были и в первую беременность и в эту, никаких проблем и противопоказаний не было.

Здоровой беременности танцы на каблуках и поездки не помешают. Впрочем, вагинальный осмотр у меня тоже был только один раз за беременность и не на маленьком сроке.

А так - на самолёте летала семь раз, сына на руки спокойно беру, осенью и по парку с ним бегали. В ванне лежу)) Сейчас каждый день упражнения делаю и много хожу. Считаю, что все это мне только на пользу.

Гинеколог ОТТУДА мазок будет брать при постановке на учет, а потом еще раз в 30 недель, и на скрининге первом датчик во влагалище вводят.

У меня дважды была угроза из за тяжестей. Первый раз диван подвинула, не поднимала, чтобы помыть за ним, а второй раз вес сумок не оценила ((( Ещё трудно было научится не спать на животе, и есть творог ((( Все будет хорошо, разговаривайте с малышом, гладьте живот, говорите как вы его ждёте. И ещё мне очень помогал мой психотерапевт справляться с тревогами, т к он единственный не грузил советами как окружающие. Найдите своего это реально круто работает ))) Лёгкой беременности вам. С наступающим )

Я всю беременность на панике, что что-то не то сделаю. Вы знаете, если почитать всеми любимый интернет, то беременным ничего нельзя. Даже какие-то фрукты. Действительно самое верное это слушать организм. Я кушала всё, что захочу. Старалась одеваться теплее в два раза, чем обычно. Больше воздухом свежим дышать. Держать ножки в тепле. Старайтесь не тягать пакеты. Мне было даде пакет с магазина тяжело нести. Да ещё и после вашего выкидыша..мало-ли. Но как тут пишут, что на самолёте летали..нее, я уж поберегу себя)) На автобусах то страшно ездить)))

Девочки здесь есть элемент судьбы что ли . Конечно , бережёного Бог бережёт , но без фанатизма . Вы не выдержите если будете постоянно бояться и оберегаться . Вы думаете только беременность нужно выносить))) а когда рождается ребёнок крыша вообще едет и невозможно бояться всю жизнь . Нужно вести себя разумно вот и все) надеюсь никого не обидела, хотела только дать совет чтобы вы не думали что мать ограничивается только беременностью . Эхх.. Моей сегодня 14 исполнилось . Вообще приходится когда то отпускать ребёнка в этот мир ))) а гинеколог вам плохо не сделает, не переживайте .

Я боялась всего на свете! Берегла себя, а в итоге в 12 недель отслойка! А кто-то всю беременность живет в обычном ритме и все хорошо. Думаю, надо проще относиться, беременность- не болезнь, как говорится. Ну банальные нет алкоголю, гриппу, каблукам... А так жить в обычном ритме)) понимаю, что вам страшно из-за предыдущего выкидыша, но я уверена, что это произошло не из-за того, что вы что-то не так сделали. В этот раз все будет хорошо!!

Мы до 12-й недели воздерживались от ПА, а сейчас очень редко и ласково, потому как был выкидыш при 1-й Б и ЗБ при 2-й Б. Сейчас избегаем длительных поездок. Про нервы также соглашусь с Вами. И еще, если чувствую, что устала, сразу стараюсь отдохнуть (желательно прилечь). Ну и, уволилась с работы, т.к. работать по 12 часов на ногах, а потом еще добираться домой около часа- невыносимо при беременности.

Я исключаю физ. нагрузки, даже бассейн после прошлой неудачи. Также побольше сна и отдыха-самое главное. В общественных местах тоже стараюсь не есть, ибо в прошлую беременность отравилась или организм как-то так среагировал (точно не знаю), как итог была больница. Тепло одеваюсь ещё, чтоб не застудиться, ноги дома в носках держу. Ну и стараюсь ограничивать посещения мест с большим количеством народу, но это мало удается( за покупками и с детьми все-равно регулярно выбираемся).

Из того, что изменилось... Свекровь сказала, что нельзя потягушки. А я их так любила :) нельзя тянуться на верхнюю полку или люстру мыть, например. Мужа прошу или на стул встаю. Сейчас тяжести не поднимаю. Если беру пакет и начинаю матку ошущать, сразу же его ставлю. Не тот вес )) кому судьба родиться, тот обязательно родиться.

Кушала что хотела, делала то что приносит удовольствие... особа себя ни в чем не ограничивала. Летала отдыхать, с мужем интимничаем до сих пор, стриглась, красилась, купила все заранее... в общем бабушку свою чуть с ума не свела😂 ... просто не носила и не ношу тяжести, теплее одеваюсь, сплю ( лежу) когда захочется, домашние дела большую часть взяли на себя муж и мама

Главное не зацикливаться на том что может быть что то не так или всё плохо и ужасно. Наслаждайтесь своим положением, исключите тяжёлые сумки, переутомления, в первом триместре больше отдыхайте, во втором почувствуете прилив сил))) а вообще делайте всё по своим ощущениям, прислушивайтесь к себе, организм подскажет))) лёгкой вам Б))))

Считаю что бояться нужно прежде всего излишних волнений. Поверьте в своего ребёнка и в его желание жить. От вас действительно не так много зависит, это ведь новый человек, и зависит все от него в основном. А вы как будущая мама должны научиться сохранять спокойствие и уверенность.

Меньше бойтесь, и меньше заморачивайтесь )))))) все будет хорошо Можно делать все, только нужно знать меру ))))))

Не буду говорить что делала я , так как беременности у всех разные. Кому-то показано лежать, кому-то активно двигаться. Скажу лишь меньше думайте об этом, смотрите мультик и старые добрые фильмы. И берегитесь гололеда!! И всего Вам доброго!

Делайте все то, что делали до этого) я на самолете летала, каталась на велосипеде, выплясывала в клубе, и не раз) Гоавное слушайте свой организм, он не обманет! Меньше переживайте, это вредно)

Был и полет на самолете, и танцы на танкетке, и гинеколога туда пускала, беременность прошла на отлично! Я твердо убеждена, что при нормальном течении беременности ни врач, ни поездка никак не могут навредить

Туда) пускала гинекологов уже 100раз. Мне так спокойно. Мне говорят качество шейки и зева. Берут мазки. Это важно. Главное лечение это лежать побольше и сдавать вовремя все анализы.

И кстати о машине! Купите адаптер для животика - очень полезная вещь, которая и вас, и ребенка убережет

Сама с такой же ситуацией и паникую до сих пор, врач сказала -,,Когда живот потягивает или болит свечки папаверина тебе в помощь,,.

Здоровая беременность сохраниться сама! Ну конечно не надо переутруждаться, не употреблять спиртное. Гулять побольше. На принимать лишних лекарств. Болеть не желательно.

Не посещать общественные места, лучше прогулки в парке. Не носить тяжёлые сумки. Не нервничать. Без энтузиазма устраивать уборки дома. Лежать, балдеть и кушать вкусняшки!)))

Надо просто не париться! Я перестала пить алкогольные коктейли и все)