Положения для сна

Я иногда ложусь на спину минут на 5-10, но спать на спине и в не беременное состояние не могу. Немножко полежу и переворачиваюсь, поэтому думаю вреда не будет если недолго лежать.

Спарава от позвоночника проходит нижняя полая вена,которая несет кровь от ног,матки и внутренних органов. После 20 недель вес матки уже не малкнький,поэтому давит на эту вену когда Вы находитесь в горизонтальном положении. Начинаются застойные явления,ребенку и Вам будет не хватать кислорода,отсюда еще и варикоз нижних конечностей,так как будет разрастаться сеть каппиляров из за недостатка питания. Короче это все довольно серьезно,можно и сознание во сне потерять,пртвыкайте по аозможности сейчас уже спать правильно на боку левом. Я всю жизнь на спине спала,но пришлось отвыкать. После родов когда можно было спать на спине я была счастлива

Привыкла спать на боках. В первую беременность, пока живот был не большим, постоянно просыпалась на спине. Потом уже спала только на боках.

Если комфортно на спине,то можно

это очень индивидуально - я вот на спине и не могу спать - задыхаюсь, начинают сниться кошмары. На правом боку тоже долго не могу - прижимается печень и меня начинает тошнить. И так все три беременности. Так что да, для меня эти рекомендации реальны. А кто-то в любой позе замечательно спит, наверное им и не обязательно их соблюдать. Прислушайтесь просто к своему организму.

я задыхаюсь на спине, а на боку автоматически делаю наклон га живот, вот боюсь, что причиню боль малышу, не могу во сне себя контролировать.

Контролировать свое положение во сне невозможно. Можно только ложиться на нужный бок, а уж как вы повернетесь потом - никто не знает. Потом врачи сами говорят, что если нормально себя чувствуете - то можно и на спине спать. Нельзя только на животе. Ну и еще от ребенка зависит. Мой, например, меньше всего желает, чтобы я на левом боку спала или лежала - сразу в бок молотить начинает. Спина или правый бок ему явно больше нравятся. Так что, по-моему, как вам удобно - так и спите.

Спала на спине примерно до 35 недели. Гиня разрешала, если нет никаких ощущений неприятных. Я сама во сне переворачивалась на спину. Сейчас чаще сплю на правом. На спине стало неприятно. Чувствую давление какое-то. Короче неприятно. На левом тоже не всегда почему-то комфортно..особенно засыпать..гиня сказала, что все по самочувствию. Но ещё в начале задала ей вопрос, она говорила, что 1и 2 триместр плод маленький и не может что-то там пережать, как пишут по всему инету. Я и спала на спине почти всегда...просто так было комфортно. А если и с самого начала неудобно , думаю, это уже особенности организма. Я до беременности не любила спать на спине) на животе любимая поза))

Желательно не спать все время на спине, но какое-то время можно)

Лежать лежу,а спать стараюсь на боках. Ночью иногда видимо переворачиваюсь на спину.