Первый раз беременна! Что теперь?)

Хей, поздравляю!!!!! сходи обязательно к Г, а попозже и узи направят!) да, с pole dance придется завязать - сама вот как узнала перестала ходить.. хотя по началу пробовала, но после сложных элементов сильно кружилась голова и тошнило. Больше не рискую)) Удачи!! и счастливой беременности!

Доброго времени суток!Мои поздравления,это здорово,что всё получилось с первого раза) Сначала,конечно,нужно к врачу,чтобы не переживать лишний раз.И задать вопросы , которые тебя интересуют. И мой совет,не слушай никого,пусть это даже свекровь:у всех всё протекает по-разному,и если у нее было так,не значит что это нормально для всех..Слушай своё сердце.И не стесняйся спрашивать у врача. А остальное - все решится со временем . И на пп сложно будет быстро перейти:это не так просто , как кажется . Меня с начала Б все уговаривают есть больше молочки,а я до сих пор ем её редко - ну не люблю и всё.. Хотя понимаю,что для малыша сейчас нужно сбалансированное питание. Про занятия - это всё лучше начинать со второго триместра,тк в первом большие риски.И когда начнется прекрасный 2 триместр,тогда можно будет расслабиться и заняться любимым делом) Плюс так как срок маленький сейчас нужно себя беречь и набираться сил.Впереди возможный токсикоз и всякие недомогания,так что крепись) Желаю счастливой и легкой беременности!

Лучше сразу пойти к гинекологу, чтобы исключитель внематочную. Мажущие бывают, однако лучше перестраховаться и еще сдать кровь на хгч. По поводу физ нагрузок. Я тоже до беременности посещала фитнес регулярно, выполняла силовые упраждения, занималась вейкбордом, сноубордом и вообще много чем и когда забеременнела, была уверена, что продолжу все это, просто в уменьшенном режиме, но спустя время, посетив врачей (а я очень доверяю своему врачу), а также по собственному самочувствию, поняла, что до 12-ой недели - никаких нагрузок, а потом уже надо смотреть, есть ли тонус. У меня весь 1 триместр, то тянуло живот , то тонус было легко вызвать. В общем, везде до 12-ой недели не рекомендуют, а потом рекомендуют только лайтовый режим и лучше бассейн !!!! он к тому же очень полезен, разгружает спину. Зарядка по утрам, но без усилий на пресс. Именно качание пресса вызывает тонус в первую очередь. Берегите себя. Диету мне так же расписали в моей клинике, врач , у которого я наблюдаюсь, Не сказать, что я полностью придерживаюсь, но все равно питаюсь правильно. Побольше фруктов! Первый триместр берегите себя от всех ОРВИ, очень жаль, конечно, что вы работаете в помещении с большим кол-вом народу. Мажьте нос оксолинкой и промывайте аквамарисом, всегда носите с собой медицинскую маску. Гуляйте побольше) Удачи!

Я сейчас sektamama прохожу, делаю их тренировки для беременных, хожу много по лесу. На ранних сроках путешествовала много, в море плавала (лето было), ребёнка трёхлетнего спокойно поднимала, пока живот мешать не начал. Есть можно что угодно, принципы пп вполне подходят для беременных. Ну, разве что сырое мясо и рыбу на стоит, наверное. При ВБ если уж начались выделения, они сопровождаются острой болью

поздравляю, у меня тоже на 2 дз были выделения и я лежала на сохранении... вызывайте лучше скорую... лучше перебдеть.

Поздравляю вас (с мужем) :) Мой тоже работал раньше вахтовым методом на севере, но когда планировали малыша, перевёлся в городской отдел. Не представляю, если бы его не было дома сейчас :( Тебе желаю спокойствия и терпения, не надо сразу столько проблем пытаться решить в один миг. Всему своё время, впереди целых 9 месяцев. В плане питания, если у тебя будет токсикоз, то много не поешь :)) Кушай, что хочется, больше витаминов, старайся придерживаться пп, чтобы не набрать лишних кг. Физические нагрузки лучше убрать в 1 триместре, всё-таки это самый опасный период, пусть малыш хорошо закрепится в своём домике, а ты больше отдыхай! В первые 3 месяца лучше никому не говорить о своём положении, срок очень маленький, лишние разговоры ни к чему. Береги себя и жизнь внутри тебя :) Скачай приложение на телефон, там всё подробно расписано про беременность по неделям, когда и что у ребёночка развивается, какой он по размеру :) Удачи и лёгкой беременности! Если хочешь, можем общаться :)

Я тоже совсем недавно узнала о беременности, сейчас 6 дней задержки. В день когда должны были начаться месячные была коричневая мазня. На узи сказали, что все в порядке и так бывает, пойду в среду подтвердить маточную б))

Поздравляю! Могут быть выделения.И тянуть может живот. Врач все равно через неделю после задержки посмотрит. Питание в инете много рецептов. Я сейчас с токсикозом, ем макароны, сыр, молоко, яйца и суши. Мясо , как и при первом , в рот не лезит пока( Много отдыха, позитива и спокойствия. Главный лозунг 9месяцев. При 1б занималась йогой для Б. Сейчас тоже планирую после 14-16 недели. С врачом... Не знаю... У меня были одни планы, потом все произошло все по-другому ( интересно, можно в дневнике прочитать).На контракт принципиально не шла, хотя деньги были. И до сих пор считаю, в роддоме никто не хочет навредить тебе и ребёнку, и это надо помнить. Меньше читай отзывы:) Вообще будь блаженной:) и все пройдёт на ура! Удачи

Юлия, мои поздравления! С врачом подсказать не могу, т.к. у меня в своё время в ЖК потрясающая врач была. Ну и в НИИиАГ на Опарина на учёте стояла. Врачи там от Бога. Физ.нагрузки вам врач ваш поможет скорректировать, в зависимости от течения беременности, кому-то все 9 месяцев лежать приходится :(, и ср-ва от аллергии только врач подскажет. Во время беременности с лекарствами аккуратно, только после консультации врача, и с травами аккуратно, особенно первый триместр. Работодателю сказать после 12 недель, до этого времени большинство не говорит, мало-ли что может произойти, не дай Бог. Кушать можно всё, в пределах разумного, чтобы не было изжоги и прочих прелестей :). ПП пригодится, когда грудью кормить будете, вот тогда много ограничений будет. Гулять, да! Т.к. во время ходьбы кровь насыщается кислородом и поступает малышу, ваше движение- воздух для маленького,но без фанатизма )), спать много, ну если только на будущее выспаться, если малыш будет беспокойный, но ни у кого на будущее не получилось этого сделать, сон не накапливается ))))).

Приятно познакомиться!!!!))))Я-Аня,мне 20,30-ая неделя беременности!*)Ты (Вы)тоже занимаешься pole dance?)Я еще и HipHop horeography,jazz-fank и contemporary)Записывалась на аэробику для беременных!) Занятия по pole dance бросила на 15-ой неделе (может я садистка),а всеми остальными выше перечисленными выдами танца занималась до 26-ой недели(теперь точно считай,что я садистка),но мне так хотелось заниматься всем этим...муж еле остановил!Предлагаю дружбу,что скажешь(-ите)?