Нужны мнения/советы имеющих опыт. ПРО ВЕС))

Ох, и я такая же( до беременности была 58 кг при росте 175 см, а сейчас уже 68,3.. Переживаю, тк не хочу стать бегемотиком) При этом, на последних 3 приемах у врача весы показывали стабильную прибавку +2 кг за 2 недели. Врач, кстати, говорит, что вес нормальный, и выгляжу я нормально, без отеков или лишнего веса, но когда я ей сказала, что прибавка уже 10 кг, она озадачилась)) Правда, так и не назначила никакую диету, только предложила попить травок мочегонных) Выгляжу я, кстати, и вправду вполне стройной, джинсы ношу те же, что купила на первых неделях беременности. Так что внешне я собой в принципе довольна, пугают только цифры на весах.

Сейчас придерживаюсь диеты: ограничиваю мучное, в гарнирах делаю упор на овощи, вечером стараюсь кушать только творог или кефир. Надеюсь, вес перестанет так стремительно расти.

Всё старо, как мир. Правильное питание, сладкое при дрожи в коленках, до обеда. На ночь белок+ клетчатка, больше ходить. И не забивать себе голову страхами о лишних кг, а наслаждаться беременностью 😘😘😘

Напишу про себя- в первую б набрала 7,5-8 кг и выходила с роддома уже в своём изначальном весе( 42-43 кг), со второй беременностью я не следила за весом- ела, что хотелось мне и набрала таки 14-15 кг. Выходила с роддома как- будто беременная ещё на 5 месяце. 7-9 месяцев мне понадобилось, чтобы прийти опять в свой прежний вес. Но я для этого ничего не делала. Может если что и делала, то раньше бы вернула свои килограммы. А так я это все время просто была в депресняке, что есть лишние кг. Пришлось даже купить джинсы и брюки на 2 размера больше. После прихода в свои 42-43 кг я эти джинсы отдала. Но депресняк жуткий был после родов, что выгляжу ужасно и толстой себя ощущала. Сейчас опять стройная. Хотя зимой один кг наела)))) муж вообще говорит, чтобы я ещё пару кг прибавила, что мне так лучше. Но я себя ощущаю внутренне лучше, когда вешу 42-43 кг)))!!! Так что совет- сбросишь ты свои лишние кг после родов!

Кать,я из роддома со вторым принесла 8!!!! лишних кг!!! прикинь, как я комплековала! вмето 50 -58,4 было, как сейчас помню. ПОтому что я конкретно ела в беременность. Но за 2 месяца я ппц как похудела, у меня впали щеки (которые даже во времена худобы у меня были всегда)

что-то я не хочу себя контролировать. сколько наберу столько и будет (муж любит женщин в теле). это с первой беременностью я переживала. Второй муж откормил до 56 кг. Вот рожу, там буду думать. А ты вообще стройная. Даже переживать нечего.

Сама такая касаемо веса. Вчера писала пост нытья и там много комментов по этому поводу почитайте если интересно. А то лично у меня уже до слез это.

после 30 сложно, но возможно же? ПП и спорт никто не отменял. Почему Вы так боитесь набирать? А чтобы много не набирать просто так же нужно активно двигаться и пп

Я тоже об этом думала... На учёт становилась и в первую Б, и во вторую - 50 кг. Но в первую я набрала 18! кг. Сейчас очень не хочу повторений. Дочу я рожала в 21 год, теперь буду рожать в 31! Боюсь сбросить за полгода, как в первый раз, не получиться, годы не те... Стараюсь ограничиваться сразу, хотя аппетит, скажу я вам, еще тот)))

я тебе так скажу. с Кирой я ела булки-шоколадки-яблоки и набрала 11 кг. с Алисой я мучное и сладкое не ела, ела в основном овощи, мясо, фрукты мюсли - все в небольших количествах. и набрала 11 кг :))))) при том, что я ко второй беременности пришла с весом+2.

Такая же история. До беременности весила 39-41 кг. Токса не было, так что за первый триместр набрала 7 кг(( как-то очень незаметно это произошло, но на весы теперь боюсь вставать. Накупила морковки и яблок, если нужен перекус, грызу, стараюсь медленно))) пока удается держаться, заодно польза какая-никакая.

Поменьше сладкого и мучного. Овощи свежие каждый день. Есть 5-6 раз в день по немногу. На ночь не наедаться.

Мне 30 лет, рост до беременности 178, вес 52 (никогда не считала себя тощей, но вокруг все говорили, что дохляк) сейчас 30 неделя вес 65 гиня в панике сажает на диету... честно говоря налицо первичный недобор, после родов 10-7 кг уйдет физиологически сразу, остальное в течение первого года. Даже если останется 3-5 кг переживать не буду, просто попка будет больше похожа на попку Лопес)))))

Я хоть не много набрала 12 кг, но сбрасывала относительно долго. Первые 5 кг после родов и еще 7кг в течении года. В свои любимые джинсы через год влезла.

Пп и дача с газонокосилкой))

А вес до Б был 48 кг. Рожала 60

Сейчас во вторую Б вес 50, на 30 неделе 59

Да ладно вам, было бы желание, а похудеть и в 50 лет можно. К тому же сейчас столько информации, не то, что во времена вашей мамы.

Да в 18 я выписалась из рд с весом добеременным, в 28 прибавила 13 кг и ушло 4 , было тяжело сгонять, помогли только правильное питание и силовые упражнения, гантели и штанга, без них вес не уходил и жир тоже. Сейчас 33, пока прибавка 6 кг. Ем только полезности, от пуза могу нажраться только капустного или свекольного салата)), исключила мучное и сладкое в чистом виде. Мед и домашнее варенье позволяю себе иногда. И знаю что моя штанга меня ждет))), без этого никак.

Кать, я после второй беременности похудела прилично, стала худее, чем была до первой) Тут конечно и нервные встряски дали свое, да и с двумя маленькими детьми сильно не расслабишься. Сейчас за зиму опять набрала лишку, но я борюсь с этим) Лето же скоро)

Тоже послушаю))) а то тоже есть цель не разжираться в эту Б, набрать 6-7 кг,читала что именно столько нужно ребёнок-плацента-воды,остальное мамин жир.Пока я не набрала,к 11 неделям ничего,но я сильно себя контролирую. До этого в 1 бер-20,2 -30, 3-17))) больше так не хочу.

А я после 2 б лучше похудела в 31 год...чем после 1 в 22...и после третьей планирую...во всяком случае после ГВ...худеть до своих 50кг)