Неприятные последствия от искусственных витаминов

Всем привет! Столкнулась я тут с такой проблемкой: Гиня в ЖК витаминов не назначала, мотивируя это тем, что сейчас сезон овощей-фруктов - вполне хватит и их, магний Б6 только назначила, а вот терапевтша на приеме в 20 недель чуть ли не дурой меня обозвала, наговорила кучу всяких страшилок, что из-за нехватки витаминов прям чуть ли не каждый второй ребенок с отклонениями рождается, мол пить обязательно витамины надо! Пошла я значица, купила, думаю, ну попью, но не строго каждый день прям, а одну таблеточку раз в три дня, в качестве дополнения к основному рациону. И заметила, как только выпью утром витаминку, так вечером и на следующий день утром вздутие и, простите, запор. Что за х? Это точно не от питания, потому как если не принимаю их - все прекрасно и как по маслу, стоит выпить их - все, тушите свет! У кого-нибудь есть такие проблемы из-за витаминов?