Как справляетесь с стрессом?
ЗаморочкиСитуация в следующем. Я весы. И лошадь. И всю жизнь тащу все и всех на себе...ну натура у меня такая... И вот сейчас я беременна, срок небольшой, нервничать нельзя, как назло начало знобить, температура 37,2, самая мерзость... стараюсь успокоиться, но слишком уж что то навалилось, и некому даже поддержать(( Я еще до Б планировала поездку в составе тур группы в Англию, теперь получается она будет на исходе 4 месяца, меня заранее предупредили о том, какие документы нужно собрать. А я не работаю официально, занимаюсь репетиторством на дому... Для визы нужна справка с работы. Думала, муж поддержит... Спросила у него сегодня, можно ли сделать, у него с начальством хорошие отношения, думала не будет проблем...а он расшумелся, типа не буду ничего делать, а вдруг что, не буду никого просить...ну короче, в своем стиле, все его проблемы - это наши проблемы, а мои-это мои...ну да ладно, жаловаться не буду, знала за кого замуж выходила.... другого выхода не нашла, позвонила руководителю группы, она поругала меня за то, что протянула, ну я объяснила ситуацию, что такого сама не ожидала...она обещала что нибудь придумать.. посторонний человек и то отнесся человечнее чем муж родной... так вот,из за этого всего, я сегодня целый день психую, отчасти из за непонятной ситуации, отчасти из за того, что муж ведет себя как обиженная сучка и я же еще виновата... Как справиться с стрессом? Я знаю, что малышу сейчас мой стресс совсем не нужен, я стараюсь подавить в себе негатив, но совсем не могу... Валерьянку пить не хочу, она на спирту. может, персен можно или чай с медом, не знаю, ничего не охота..
