Болючие треники.

Я бы съездила в роддом на осмотр...

А вообще я все схватки продыхивала так: глубоко вдыхала и долго выдыхала "отпуская" боль.

А непосредственно в родах очень эффективно на долгом выдохе представлять раскрывающийся сосуд.

засекайте в течение часа, если интервал будет более-менее ровный, езжайте в роддом сдаваться, так как, скорее всего, это уже далеко не тренировочные схватки. Пока вот тут можете посмотреть видео, в нем хорошо рассказано как отличить настоящие родовые схватки от тренировочных и когда можно смело сдаваться в роддом.

Мне и на трениках и в родах помог совет уборщицы(!!!!) из роддома. Когда схватки слабые дышать спокойно и глубоко, а когда прям ппц больно, то часто. На частое дыхание перешла после того как воды отошли, рожала без обезболивания. Удачи.

С такой периодичностью могут быть и настоящие. Можно понаблюдать час либо уже сейчас скорую вызвать. А дышать как на фитнесе: вдох через нос, выдох через рот.

Засекайте периодичность. Похоже на настоящие схваточки.

Я так рожать начинала)