Бессонница на 13 неделе

Вы работаете?

Маргарита, я сама прошла подобную бессоницу и неврозные состояние в этом периоде, которые не хочу и описывать. Мне кажется в первом триместре не спим - это гармональная перестройка, в третьем - уже по физиологическим причинам. У женщины, оказывается, достаточно сил, чтобы это пережить, хотя кажется, что ты уже на грани. А если по делу, ждите 2 триместра и, когда совсем тяжело, с верой просите святых Отроков Эфесских. Я сама не ожидала, как скоро они помогают, сон мягкий, спокойный. Из трав рекомендую липу и не наедаться на ночь, можно делать массаж ступней, а вот горячие ванны я бы побоялась. Всех благ и спокойного сна.

Пила Магнелис и вырубало.

щитовидка в порядке?

Мне глицин назначали по 1 табл 3 раза в день. Но я за рулем, а от него у меня сонливость страшная и пью 1 в обед и 2 на ночь.

Помогает свежий воздух - прогулки и проветривать комнату на ночь. И от магне сон тоже стал лучше.

у меня бессоница где-то в эти же сроки была, благо, рядом по датам оказался прием своего врача, спросила почти сразу, как такое началось. Про прогулки, не нервничать и прочее пропущу, что мне посоветовали принимать: 1) пустырник и успокаивающие чаи с мелиссой; 2) валерьяна в таблетках, если дозировка 20, то 2 раза в день, если 40 -то 1 раз в день ( тут как удобно, если такую большую на ночь пить-я заснула отлично, но просыпалась плохо) - врач сказал, если валерьянка подходит-можно пить 3) магне Б6 , дозировку написали большую, как в инструкции по 2-3 таблетки 3 раза в день, но я пью 2 таблетки Магнелиса Б6 за часа 2 перед сном, тьфу-тьфу, сплю) Если есть нервозность, можно дозу увеличить, тут под себя смотрите. Спокойствия Вам, сна и легкой беременности!

Все нормально,и на этих сроках бывает,это из за того что кровообращение улучшается.