Москва
"Бывалые" мамы из Москвы, помогите! Посоветуйте, куда пойти на гимнастику/йогу/курсы дыхания в родах? Кто куда ходил/ходит? В первую очередь ищу йогу, но и просто гимнастика сойдет. Конечно, желательно Юго-Восточный округ.
Слышала очень положительные отзывы о Центре традиционного акушерства, но это далеко от меня. Если кто был в "Новой жизни", с удовольствием бы послушала.
Лыткарино
Хожу на курсы беременных в 70 роддом. Мне нравится как все проходит, мало воды, на мой взгляд, все по существу. 8 занятий по 2 часа - 6 000 руб.
Еще собираюсь туда же на занятие по развитию ребенка (развитие малыша до года, массаж и прочее) 1 занятие 3 часа - 3 000 руб.
Читает у нас занятия Ирина Анатольевна, хорошая женщина)
Москва
Я хожу в Стихиаль. У них куча площадок по Москве, можно выбрать какая удобней. Занятия идут 3 часа. Первый час - гимнастика(с элементами йоги)(у каждого инструктора своя программа), второй час - дыхание, третий час - лекция (ну там программу можно на сайте глянуть). Хожу с 26 недели и жалею, что не пошла раньше, во первых мне стало легче двигаться, а то уже на 26 чувствовала себя тюленькой)), во вторых лекции очень интересные, теперь намного меньше волнения перед родами.
Москва
Оо, спасибо! Посмотрю обязательно. У нас есть с такой же программой курсы НОВАЯ ЖИЗНЬ, и расположение подходит) только, блин, они все в рабочее время😞
Посмотрите центр Второе рождение. Там это все есть, а бассейн для беременных-просто прелесть.
