Как бороться с постоянным чувством голода?
Вредные привычки, их влияние и способы борьбыДевочки, добрый день. Моя проблема в том, что я ПОСТОЯННО хочу есть последние пару недель. Я весила 55 кг, сейчас уже 57, при том, что я реально сдерживаюсь.
Если не ем, то тошнит до одурения, ничего не могу делать. Перекусы всяческие полезные не помогают от слова совсем. Немного помогает мятно-смородиновый чай. но от случая к случаю. Эдак еще через месяц я стану молочным поросенком, ибо вес вообще по жизни набирался бы быстро, если я себя бы не ограничивала. Как вы боретесь с жором и голодом? Вот я съела на завтрак яичницу из двух яиц с кусочком хлеба и чай с вафелькой. Это было в 8 утра. В 9 я уже сосала конфетки, чтоб не упасть в обморок с голоду. В 10.30 съела макароны с котлетами и вот прошел час и мне уже безумно плохо. А раньше я бы еще только поужинала и все. У кого-то было так?