Как бороться с тошнотой на работе?

Девочки, всем привет! Вопрос в общем-то в заголовке. Сначала радовалась отсутствию токсикоза как такового, а сейчас начинает накрывать. Практически весь день тошнит, кажется ещё чуть-чуть и начнется рвота. Проблема в том, что я в кабинете с 4 мужиками, в соседних помещениях тоже одни мужики, на работе о Б никто не знает и говорить пока не хочу, ближайший туалет в соседнем здании, если не бежать, то минуту-полторы идти, ну и плюс верхнюю одежду накинуть. Так что если прижмёт, то без вариантов, придется всем рассказать о Б. Поэтому вопрос: Может можно как-то уменьшить это тошнотное чувство? В первую Б все немного по другому проявлялось, поэтому удавалось справляться.