Витамины….

Вот сайт где я подбирала все витамины для себя и дочки.

https://gls.store/#_sacode=135...

Ещё даю промокодик на скидку в 25% sale1392-gls7. Сама пользуюсь и очень довольна!

С самого начала и по сей день пью витамины Витажиналь. Меня полностью устраивают, там все в нужном количестве.

с гемоглобином тоже беда, пью сорбифер по 1х2р в день, он хорошо мне поднял.

Из обязательного фолиевая и йод. Я пью комплекс Прегномама и Д3, хоть врач и сказала что это не обязательно и достаточно фолиевой и йода.

С железом тоже есть проблемы, поэтому дополнительно пью сорбифер.

В первом триместре фолиевая + Йодомарин и магнеб6

Начиная со второго до 34 недель митеравел плюс с омегой.

По своему опыту могу посоветовать витамины Витажиналь. Компоненты так подобраны, что усваиваются максимально легко. Не вызывают изжоги (у меня началась в третьем триместре от всего подряд). А для железа на ВБ и озоне есть разные препараты, почитайте отзывы)) Ещё советую добавить в рацион гранатовый сок и грибы. Они содержат железо. Удачи!)

MegaFood Baby&Me 2

Отличные живые витамины:)

Гемоглобин обязательно восполняйте, это в первую очередь. Потом у врача поинтересуйтесь по поводу комплекса фемивелл-1, тоже неплохой вариант, как мне кажется. Создан с учетом возможных дефицитов

Нашла интересное видео про витамины во время беременности и после нее, как восстановится после родов https://zabota.maxilac.ru/ посмотрите)

В первом триместре достаточно йода и фолиевой. Если хочется комплекс, то фемибион нравятся. У меня на них нет тошноты. После обычного компливита было дурно) со второго триместра перешла на фемибион 2.

Я фемибион принимаю с самого начала. Проблем не наблюдалось. Гемоглобин хороший, но это наверное моя особенность, не было проблем и в первую б

наталбен супра очень хорошие)