Стала совсем плохо спать
А можно ли?Добрый день, девчата, неделю уже сплю ночью по 2-3 часа. Тревожность какая-то и ощущение, что что-то должно случиться. Сфига ли нервы шалят понять не могу, вроде всё отлично. Валерьянку пил кто-то в таком случае, она помогает уснуть нормально? И сколько её можно?
Логистика
Каждый день (с утра или днём) пить Магний (улучшит нервную систему и настроение).
23.03.2025
Ответить
Камилла
у валерьянки накопительный эффект, долго пить её придётся. Лучше обратиться к врачу)
22.03.2025
Ответить
Мария Петрова
К врачу бы, мне в своё время Реслип выписывали, максисум 5 вечеров по 1 таблетке перед сном.
22.03.2025
Ответить
Александра
Мария Петрова, и как ощущения от таблеток на следующий день? Их вообще беременным можно?
23.03.2025
Ответить
Мария Петрова
Александра , абсолютно нормально по ощущениям. На фоне всего, что пробовала до него, Реслип самый нормальный, и по действию при засыпании, и на следующий день. Ни сонливости, ни головных болей. Мелатонин мне, к сожалению не помог в своё время, пила его почти неделю и ноль толку, реслип дал заснуть после первой же таблетки. Его, кстати, единственный можно беременным.
23.03.2025
Ответить