Отеки

Выбирайте компрессионные чулки 1-го класса компрессии (до 20-23 мм рт. ст.) - они улучшают кровообращение и уменьшают отёки. Лучше надевать их утром, не вставая с кровати.

Чулки хорошо помогают. Еще двигайтесь и не ограничивайте жидкость

Нам гинеколог порекомендовала аптечный бруснивер, в моем случае очень помог. А также делаю морсы из замороженной клюквы либо шиповника или калины, но опять же-без фанатизма, в допустимых дозах🌸 конечно же ограничить соленое/высокоуглеводное

Чулки помогают. Но только на ногах. Руки так и будут отекать. Я клюкву измельчаю. Добавляю чуть сахара. Могу в воду кипяченую это все, могу в прикуску с чаем пить. Отеки уходят

У меня, как реакция на жару были скрытые отеки, путем подбора, лисно мне помогал бруснивер, но в основном, когда температура опускаласт , тогда и отеки спадали

Чулки облегчат состояние. Пейте много жидкости я вливала в себя по 3 литра, пару дней посчитайте сколько жидкости выходит. Я купила чашку с рисочками и прям каждый, простите, пис записывала. Помогло понять есть застой жидкости или нет. Если есть застой (выходить жидкости должно или равное количество выпитой или больше), тогда к врачу идите. В любом случае отеки конечно надо с врачом обсудить.