Второй триместр - 15 неделек

Обертывание делала!!!!!!!!!!!!! Моя мама врач, я знаю про это все!!! Только специальные (холодные) для Б, во многих СПА включинно в программу для Б   Сама я из Самары, крупный город, но там шарахались от меня в СПА В Москве живу 2 года, как заб так здесь нашла кучу программ , которые расчитаны для Б ( все обсуждала со своим врачем)
19.11.2009
насчет массажа - МОЖНО! В москве есть много салонов именно для Б, НО зону от внутренних бедер до поясницы трогать категорически нельзя! Делала до 7 мес - 2 раза в нед, потом 1- 2, в это время делали маски на лицо : увлажнение или очищение, через раз
19.11.2009
очень боялась поправиться , заниматься прекратила за 5 дней до родов (37,5 недель) , заболела сильно и из за этого раньше родила. А так бы еще продолжала заниматься!! Ела до 20 вечера строго - ложилась в 3-4 (бессоница всю Б) ужин очти всегда один и тот же - салат овощной,  и туда же творог обезжиренный, заправленный сметаной самой обизжиренной или йогурт 1% В обычное время шоколад не люблю , но с месяца 6 стала ужираться им (как девочку сказали), могла ничего не есть , но шоколадку надо, без него плакать хотелось и голова кружилась))) В итоге набрала 12 кг с отеками (ОЧЕНЬ сильно отекла перед родами, из за вен слабых, ели ходила) , через 3 недели как родила была в своем весе, и единственная из род дома выписывалась с плоским животом! так что удачи вам, обращайтесь, если что))))
19.11.2009
Ух ты... вот это программа :-)) А мне себя в кучу несобрать. Всё лень и спать охота. В девять вечера я уже засыпаю :-)) Просто срочно необходимо поднять свою попу и дойти до спорт.зала. 
20.11.2009
1. я не ела всю Б. сладкого, мучного и жирного (вообще 1 раз в 2 недели позволяла овсяного печенья, ести пря очень сладкого хотелось) набрала 11кг. правда я еще и вегетарианка.... 9кг. оставила в роддоме, остальные через 2 недели пропали, в форму вошла тоже быстро.... 6. Косметолог тебе не понадобится... во время Б. кожа лица становится очень клевой, у меня не одного прыщика и жирного блеска не было... (ну это я по себе сужу)))) волосы ваще как грива у лошади, такие пушистые и совсем не лезут (правда после родов жопа.... у меня спустя 2 месяца после родов стали пучками вылазить, говорят что это гормонально, почти у всех к 6-му месяцу должно пройти, только я лысой к этому времени стану)
09.11.2009
я думаю пойти на йогу, а то у меня периодически психозы появляются - буду впадать в нирвану и расслабляться! на курсы беременных будем ходить вместе, муж сам предложил)
08.11.2009
уууууууууу у меня еще какие психозы... иногда хочется посуду даже побить :-( 
07.11.2009
из спорта беременным самое подходящее - бассейн, я ходила до 32 недели
05.11.2009
ну и я начну... может еще иогой займусь
05.11.2009
насчет спорта - 3 раза в неделю с трениром, 2 раза просто поплавать минут 20 ( ненавижу плавать)))) и через день, а иногда каждый день дома на дорожке минут 40-60 ходила под кино
19.11.2009
http://vkontakte.ru/id3276103
05.11.2009
вот её страничка в контакте
05.11.2009
Анечка у вас в питере есть очень хороший фотограф Ольга Андрияш...у меня подругана свадьбу её нанимала
05.11.2009
спасибо большое!!!
05.11.2009
ну на счет школы беременных не знаю на сколько это нужно:) мне кажется это так... для морального спокойствия лично я просто прочла статью о том, как правильно дышать вов ремя схваток и мне это оч помогло, мужа рядом не было, хотя на 2-го в раздумьях, присутствовать ему или нет:) если честно, то мне кажется мне без него было лучше, с ним бы я больше ныла и капризничала:) и на него срывалась из-за боли)) наверное.... покупать пока не торопись одежду, а то еще не известно на сколько ты поправишься и налезет ли то, что купишь в дальнейшем пы сы пузо то видно уже? охота поглядеть на него:)
04.11.2009
Пузо уже очень видно. пришлось штаны и колготки для беременных купить. Я теперь пузырик
05.11.2009
насчет мужа - был на схватках, когда совсем хреново стало - выгнала, бесить стал))) насчет курсов - закончила 4 школы))))) ( мама в шоке была) от нечего делать, походить надо, но честно я знала все, что касается Б больше них))))))))) а вот насчет ухода-косметики - кормления безумно помогло!!!! насчет дыхания и т д - на это занятие я с разными группами ходила 4 раза, чтоб запомнить все, как начала рожать, послала все подальше , т к реально дышать могла только лежа на кровати на правом боку, так что фигня считаю все, природа умнее - подскажет! ( хотя еслиб мне Б сказали это , я бы спорила до красноты)))))) но в родах получилось наоборот все)))
19.11.2009
вот и я так же думаю:) что все школы - просто приятно провести для себя время, общаясьс беременными и успокоить себя пообщавшись со специалистами, но на самом деле, все н етак сложно, да к тому же когда уже рожаешь, мне кажется там не до воспоминаний будет что и как и кто говорил)) ну это лично мое мнение, у меня и без подготовки все чики - пуки было, мне очень поиогло то, что моя соседка по палате (она на 2-го беременна была) с таким спокойствием рассказывала, что бы в период родов, я думала не о себе и о том как больно, а думала о ребеночке, которому в 100 раз хуже, что ему надо помогать, именно своим спокойствием и дыханием, а если кричать паниковать, то я только усложню и себе роды и путь ребеночку на этот свет, эти слова мне въелисьв мозг, я рада что она мне попалась:))) так вот благодаря этим словам у нас было все отлично и терпимо:)) конечно без эпидуралки мы не обошлись:)
20.11.2009
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Часто ли вы раздражаетесь в свою беременность? Как это убрать? влияние стресса на последних неделях беременности???