В субботу ходили на первое занятие по подготовке к родам. Курс состоит из 6 занятий, которые основаны на теоритической и плихологической подготовке к родам как мамочек, так и их партнеров.
Первое занятие было на тему: "Правильное питание во время Б. и после родов". У меня самый маленький срок из всех девочек. Все ждут своих первенцев. Очень интересно и познавательно. Занятия проходят в непренужденной обстановке, сидя в кругу на полу. В общем очень понравилось. С нетерпением ждем следующего занятия.
А еще завтра у нас первое занятие по йоге. Сказали, там с помощью специальных упражнений и дыхания хорошо снимают тонус матки. А это нам сейчас очень нужно. Посмотрим.