Записалась я на йогу для беременных с 12 мая, а там взяли и поменяли расписание, теперь я не успеваю после работы ((( Нашла в другом месте, рядом с детсадом сына, туда я буду ездить, и перестав работать. Но йога там тоже в не очень удобное время на май, а вот по субботам предложили китайскую гимнастику Сёгун. В интернете не нашла о такой информации, может я расслышала по телефону не так? Кто-нибудь слышал о такой гимнастике для беременных? По телефону девушка сказала, что это упражнения для разминки суставов, ещё что-то более спокойное и медленное, чем йога. Как думаете, стот посмотреть, что это? Не вредно ли и полезно ли? Спасибо заранее, жду ваших мнений.
Подсказали правильное название - Цигун.
