Паника

Мне от подавляющих мыслей очень помогает Иисусова молитва: "Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго!". Можно короче: "Господи, помилуй!".  И ещё, Nikosia! Всех дел - не переделать, всего интернета - не перечитать. Чтобы сохранить своей семье здоровую радостную маму, Вы просто обязаны каждый день быть выспавшейся.
09.02.2014
Спасибо. Я уже тоже для себя решила спать побольше) как ребенок засыпает, так и я тут же, и мыслей меньше, и голова более ясная)
10.02.2014
срочно к психотерапевту. я себя во время беременности тоже накручивала всяко-разно, а когда родила тут начался кошмар - я по ночам обнималась с унитазом, с бешеным сердцебиением и страхом умереть прям здесь и сейчас -ходила к неврологам и к кому только можно, а потом выяснилось, что это панические атаки, которые возникли на фоне переживаний в моем случае это была беременность и уход в декретный отпуск. 
03.02.2014
Да, надо сходить проконсультироваться... Про панические атаки почитать поподробнее надо, я раньше считала, что это только в кино бывает)
03.02.2014
Обязательно сходите. Я раньше думала, что такого не бывает)))) 
04.02.2014
Почему раньше к психотерапевту не обращались?
02.02.2014
Не думала, что так серьезно, с рождением младшей поняла, что наверное надо, а то загоняюсь по полной(
02.02.2014
Надо!У вас ОКР.Тревожное расстройство.Синдром навязчивых мыслей.
02.02.2014
Сказка про страхи-вдохновляет Не могу отделаться от навязчивых мыслей