Девочки может кто то поймёт меня....
То что ты описала, сплошь и рядом, если есть хороший врач, то какие тогда проблемы. Ты главное запомни, что все что с тобой происходит все у тебя в голове. Без таблеток жить можно, это я тебе по собственному опыту говорю, и родить сможешь это не проблема. Я с па родила троих, и как видишь жива).Проверь свой организм, сдай анализы, сделай узи, если организм здоровый, значит лечи мозги, только не таблетками, таблетки все на время, потом еще хуже от них. И на пустом месте это не бывает, понаблюдай за собой, обязательно на какнуне какой то стресс был, и потом как следствие па. Хорошо помагает йога, дыхательная гимнастика Стрельниковой, займись, и не накручивай себя. Все проходит нужно желание и воля.
В том то и дело, что мы боимся что это повториться, и этим на подсознательном уровне как бы провацируем, ожидаем. Поверь мне без таблеток можно, я уже 2,5года кроме валерьянки( очень редко) ничего не принимаю.
а что больше всего помогло? ты пила таблетки раньше? и как себя настраивала на позитив? извини что много вопросов просто мне это важно сйчас..
Ты знаешь в первый раз со мной это случилось в 1998году, я месяца 2 обследовалась, потом психотерапевт мне посоветовала сменить обстановку, я на тот момент потеряла первого ребенка, развод и все такое. И я уехала в москву к тетке, устроилась на работу, месяца 3 меня накрывало в метро не по детски, иногда думала что точно все! Потом как-то все прошло, БЕЗ ТАБЛЕТОК!!! Просто мне их негде было купить) Иногда были приступы пила корвалол, но не думала об па, не вспоминала , и перестала их боятся. в общем очень долго я без них жила потом новый стресс совсем недавно и понеслось... НО таблетки не пью. Нашла в себе мужество и сказала, что если умру , то хоитя бы отмучаюсь))). Потом искала в интернете таких как мы очень много, и сайтов много и информации полно, вот из всего этого стала пробовать, что мне подходит.
Про пазитив, начни с малого, старайся улыбаться, просто тупо сделай улыбку и ходи с ней целый день( это очень трудно) но все равно пробуй, посмотри в окно скоро весна, потом лето, тепло , солнце, дочька у тебя какая замечательная,разве мало в жизни пазитива? Радоваться можно всему, деревьям, солнцу. Музыку скачай себе релаксирующую, слушай представляй как у тебя все хорошо.И на проблемах не циклись, отпусти их.Но вот както так.
Спасибо большое! Ты большая молодец, сразу видно чеовек с сильной силой воли....чего про меня пока н скажшь, болезнь эта меня просто измучала, я стала настолько неувренной в себе:-( больше всего на свете мечтаю родить сыночка, ну или дочку вторую цепляюсь за это, постоянно себе повторяю что должна обязанна спроавится, выздовореть! как хорошо что есть такие люди как ты..спасибо для меня это сейчас большая поддержка!
Ты знаешь, меня когда накрыло в первый раз, то многие говорили что родишь и все пройдет, вот и ты , внуши себе что после родов, у тебя все наладится, глядишь и забудешь про эту какашку).
У меня было в детстввы прошлый год был кошмаром и тоже в июне начались жуткие па..задыхалась все время..похудела на 15 кг
помог паксил,пью пол года
К нему привыкание от 2 недель до месяца-потом все в порядке.А я наоборот на нем стала есть!!!Но я Принимаю только его..никаких транквилизаторов и тд
те же самые страхи