Витамины для детей. А вы покупаете?

Я давала мультивитамины детям в периоды, когда они часто болели ( исходя из логики, что они в это время и ели плохо, а значит, имелся шанс, что получат меньше полагающихся им витаминов с едой)

Эхинацея, по моему мнению, пустышка

Мне показалось, что в моменты, когда болезнь шла за болезнью, был положительный эффект от приёма рыбьего жира

Сейчас девочки принимают только добавки железа время от времени ( юным дамам по 14)

Даю рыбий Жир, бузина, эхинацея, цинк, магний, йод. Эффект вижу !

Я всем только витамин Д покупаю. Иногда в осенее-зимний период добавляю рыбий жир (или когда рыбу совсем мало едим) и мужу магний (работа нервная, после магния хоть спит нормально)). Во время беременности фолиевую пила. Ну и всё. Лучше, действительно, потратить деньги на овощи, зелень и фрукты.

Примерно все вам описали. Рекомендации иммунологов примерно сейчас сходятся водном это витамин Д, в зависимости от территории проверяем на селен или йод и т.д. И конечно в зависимости от заболевания необходимо также просмотреть нехватку витаминов кишечник - витамины группы Б, хрупкость сосудов витамин с и т.д. Врачи с которомы консультитуюсь по детям гастроэнтеролог, иммунолог и т.д. рекомендуют сайт айхерб и определённые формы витаминов. Не доверяете тот же солгар в два раза дороже можно купить в аптеке.

Даю витамин Д, омегу, мультивитамины или поливитамины в период осень, зима, весна, клетчатку, бифидокомплексы.

Есть ограниченные исследования по витамину Д по России повсеместная нехватка.

Многие витамины не имеют накопительный эффект. Практически все поливитаминные комплексы проверены на совместимость.Сдать, пропивать и проверять усваиваться ли.

Дозировки российские, американские, ВОЗ. Думаю что в ближайшее будущее будут пересмотрены в сторону увеличения. Среда становиться агрессивнее, из продуктов питания. Многие об этом здесь. Но в это вериться вообще с трудом. Как будто все питаются не шлифованным, без содержания нитратов, пестицидов и т.д., на пару или полусырым, орехи, морсы.Твердо уверены, что в садике также. Интересно откуда запоры?, если клетчатки достаточно.

Практически постоянно даю комплекс мультвитаминов и дгк, магний (кроме летних месяцев). Лор пробиотик на ночь. Иногда присоединяю доп травки. С сентября даю эхинацею, но не долго.

И уж чего без назначения врача не стану давать, так это витамин Д и кальций дополнительно. Они очень опасны избытком.

Мы очень часто болеем, педиатр посоветовала Ортамол немецкие, коллега с работы часто болеющего ребенка ими вытащила, болеть реально меньше стали, вот попробуем, ждём обещали знакомые из Германии привезти

С Айхерб я сама пила комплексы, эффекта не заметила

Только час назад забрала коробку с iherb) даю витамин д, сейчас планирую подключить омегу. Эхинацею и витамин с - это только когда заболевает, несколько дней. Сами с мужем тоже пьём витамин д и омегу, во время болезни большую дозу витамина с.

Витамины есть смысл давать только в том случае, если есть дефицит. Во всех остальных это бесполезно. Какой эффект вы бы хотели увидеть от них? Поливитамины бесполезны точно, тк многие минералы конкурируют за всасывание и вместе не усваиваются, некоторые элементы не усваивается при одновременно употреблении каких либо продуктов. И все в таком духе.

Даю только витамин Д, тк синтез его в организме недостаточен для потребностей.

Ответ педиатра мне очень понятен, хуже не будет, лучше вероятнее всего тоже, от сюда хотите давайте, хотите нет.

В холодное время года даю ребенку только витамин Д немецкий (Вигантолеттен 1000), но, сначала обязательно сдаем анализ на витамин Д, потому как переизбыток тоже плохо для организма, без анализа не даю и сами не пьем. Никакие больше витамины ребенку не давала и не собираюсь

Я давала только витамин д.

Сыну 12, не давала. Иногда аскорбинку в зимний сезон. Но он у меня хорошо питался, ел всё. Болеет очень редко, учится отлично. Не вижу необходимости в витаминах. Аскорутин пару раз давала, когда носом кровь вдруг стала идти. Прошло через пару недель. И даже беременная им я ничего не принимала. Сейчас второй раз беременная, так со всех сторон такая агрессивная реклама этих витаминов и всяких добавок, и чем дороже, тем лучше. Прошлый раз такого не помню. Первый вопрос у любого доктора - витамины пьешь? Я теперь пью. Разницы в самочувствии не вижу. С айхерба заказывала какие-то уходовые средства. Сильно разницу не почувствовала. Сейчас оттуда не заказываю ничего из-за проблематичной доставки. И вообще мне все эти био продукты как-то не сильно доверие внушают. В детстве помню мама гексавит покупала периодически, когда кожа на руках трескалась зимой. Мне отлично он помогал. И рыбий жир в капсулах тоже принимала. Сейчас он правда как-то посолидней называется и, соответственно, цена другая)) С другой стороны, если вам нравится - пусть пьет, вреда-то не должно с них быть.

Посоветуйте рыбий жир для ребёнка, который можно купить в РФ. Может знаете, какой хороший.

Думаю нужно дочке подавать.

Не даю витамины. Только лет до 2 витамин D давала. А так считаю, что витамины ребёнок должен получать с едой и много бывать на свежем воздухе. Стараюсь кормить ребёнка сбалансированно, предоставляю ему возможность много двигаться, гулять. Овощи-фрукты в рационе каждый день.

Я не даю. Старшей, когда она была маленькой, давала мультитабс.

Недавно заказала на iherb витамин Д себе и жидкий рыбий жир ребенку, старшая периодически в капсулах принимает рыбий жир.

Даю витамин д.

И даю курсами кальций, так как молочку практически не едим и был перелом (врач сказал кальций нужно пропивать нам иногда).

В период болезни добавляла мультиватамины и сироп бузины с прополисом, но и то не особо верю в эти сиропы.

Всё с айхерба.

Я считаю маст это Д, и если ребёнок не много ест овощей, фруктов, переборчив в рационе, то раз в год курс мультаминов не плохо было бы. Остальное по показаниям.

Доказательная медицина говорит только о приеме витамина Д, всё остальное корректируется разнообразным питанием.

Витамин Д с сентября по май( перерыв на лето и отпуска у моря)

Омегу 3 мес пьёт/1 мес перерыв

И два раза в школьный период( по осени и конец зимы) курсом пропивает пробиотик ухо/горло/нос

На все остальные витамины «забила» уже.... эффекта ноль

Даю только витамин Д. В профилактической дозе. Слушаю доказательных врачей, читаю статьи о том, что нет ничего лучше сбалансированного питания. Лучше на 2000 фруктов, овощей и орехов.

Даю омега3, витамин Д. Когда заболевает витамин С и zn. Сама тоже принимаю. Результат есть. Давать буду.

Я не даю) только витамин Д)

Только витамин Д с рождения и круглогодично. Все остальное не даю, пока нет признаков нехватки каких-либо элементов не вижу смысла ради профилактики давать что-то. Болеем редко, волосы/ногти/кожа в нормальном состоянии, зачем вмешиваться?

Сама тоже не пью, есть заболевание, которое неизвестно как себя поведет на фоне витаминов, не хочу провоцировать.

Ребёнку не даю, сама не принимаю. Даже во время беременности не пила, так как аллергик и боялась аллергической реакции. Одна продвинутая доктор-гинеколог узнав, что не пью, похвалила. Высказалась в том духе, что от синтетики неизвестно какая польза, и, если раньше всем их назначали, то сейчас новая тенденция и тд.

Ничего не даю, как говорит мой любимый медицинский блоггер -"это просто удорожание мочи"

Не даю и не давала. Старшая в 5 классе, болела первый год в саду как большинство детей, потом перестала и до сих пор болеет очень редко.

Вообще не понимаю этого повального увлечения витаминами, которые назначают сами себе и детям без анализов и т.д.

Я 2 года покупала витамины своей дочурке (7 лет), не заметила каких-то явных улучшений. Болеем 4 раза в год, можем и чаще, если в школе все начинают болеть. Очень много денег потратила на витамины РомаМашка, больше я них не поведусь, а все из-за того, что провизор их навязывал

Хм.... Интересно я одна такая не даю ничего и никому.ни разу дети не пили никакие витамины и мы с мужем тоже.во время болезни пьем чай с лимоном в лошадиных дозах и то потому что вкусно.болем я бы даже сказала реже чем многии.ну например старший за первый год сада болел 2раза соплями и один раз с температурой.

Мы вот живем в жутком , экологически неблагоприятном , промышленном городе, где пдк выбросов от заводов превышает в десятки -сотни раз +центр Сибири ☹️Откуда взяться хорошим продуктам и сбалансированному питанию ... как можем выживаем. Вопрос не в том что НЕ НА ЧТО купить, а в том что НЕЧЕГО.

Так как нет научных исследований о пользе или вреде синтетических витаминов этот вопрос ещё долго может быть открытым. Я как и вы, даю без фанатизма. Пользы или вреда не заметила. Я и сама люблю витаминки попить

Мы сдавали анализы, у ребёнка недостаток витамина D. Не критично, немного ниже границы, но нам посоветовали попить. Только его и даю. В комплексы не верю, всё остальное у ребёнка по анализам в норме. Значит, хватает из пищи.

Даю детям и пью сама витамин Д, с iherb или вигантолеттен, наш, увы на уровень 25(он)д почти не влияет. По рекомендации эндокринолога и после анализов, но у меня дефицит - 16 при норме от 30.

У нас говорят так:"Если ребенок все кушает и полноценно питается, то не надо давать" Если нет выписывают витаминки с присказкой как в России:"ну можете подавать"

Даю по мере возможности, тк у одного аллергия бывает а второй ни в какую не хочет "бабабинку". При удачном раскладе давала бы, и наши из аптеки, с айхерба все неудачное.

Мульти, цинк, омегу 3/6/9, кальций, пробиотики. Все курсами. Сама пью витамины и лучше себя от них чувствую.

Пока даю смесь 1 стакан в день-а там полтаблицы Менделеева, и витамин д ещё отдельно. Планирую в будущем омегу/рыбий жир давать, так как рыбу жирную не ест никак

Я не даю ничего. Стараемся побольше гулять, зимой лыжи/коньки, летом велосипед/ролики/самокат, море на 1,5 месяца, дома дети ходят босиком

Даю только Д. В комплексы не верю, айхерб прекрасно разрекламированая модная площадка и всего то)

Мы ничего не пьём. Пару раз жевали мишек из аптеки, никакого эффекта не увидели.

Витамин д. Остальное назначается только доктором при наличии реальных показаний.

Вит д обязательно, остальное по необходимости, обычно весной возникает