Сахар в соках … ?

Отношу к пищевому мусору. Покупаем оооочень редко. В вашем положении однозначно лучше сделать самой морс, компот, смузи или натуральный сок

Я на стороне мамы)) и до беременности не покупала такое, ничего кроме сахара в них нет. Пить можно чай, воду или домашние компоты, из сухофруктов например.

Нет. Если на пакете указано 100процннтный сок, то по рецептуре сахар запрещено добавлять. ( исключение - томатный, там можно соль и сахар добавить),

Везде, где есть сахар да и любые добавки, кроме концентрата и воды - это нектар.

В больших компаниях следят за репутацией и рецептурой.

С т.з. полезности, у соков нет клетчатки. Поэтому это не вредно, но и полезного там немного в сравнении с фруктом ( самодельный сок абсолютно аналогично), есть ещё серия соков у j7. Называется - фрукты целиком. Это уникальная запатентованная рецептура, когда клетчатка остаётся в соке и сохраняет свою полезность.

Вы взрослый человек, ядами не питаетесь. Что кушать выбираете самостоятельно, а не мама, не тётя Клава и подружка Люся.

Нравится сок из магазина - пейте сок из магазина.

Количество сахара просто учитывайте за день и всё

Пьём, когда хотим. Это не очень часто. Качество соков очень разное. И по содержанию сахара и по "порошковости". Всю жизнь меня удивляют люди, которые искренне считают домашние компоты полезнее. Всё сначала заморожено, либо высушено, потом сварено в кипятке и часто с ударной дозой сахара. Польза налицо (сарказм). Я вообще больше всего люблю овощные соки и грейпфрутовый. Если парит именно тема сахара, можно в их сторону посмотреть. И да, в 3х-литровых банках всегда считала, что соки ужасного качества. Есть нормальные? Сок соку рознь, конечно. Невозможно на одну чашу весов поставить яблочный 365 дней и какой-нибудь морковь-малина из ВВ или гранатовый прямого отжима.

Я забеременела в свои 30 лет. Свой рацион с мамой не обсуждала

Пакетированные соки, даже если не содержат добавленного сахара, все равно по функции как сахар. Мгновенно поднимают сахар в крови, а потом лихо его роняют.
Попробуйте заменить домашними смузи)

Если не выходят - то разбавляйте водой и пейте не больше 1-2 стаканов в день

помня о том, что пользы почти никакой нет и вы не пьёте сок, а пьёте сладкую воду)

Нравится - пейте. Хотя уровень их полезности для вас и ребенка равен нулю...разбавленная жижа с кучей сахара 😅 соки магазинные не пьем, воду чистую, морсы сама варю из замороженных ягод, лимонады из несладкой газированной воды и сока лимона/апельсина/мяты. Кто хочет - по вкусу себе доставляет сироп.

У вас лишний вес ? Сахарно вы диабет? Гастрит язва?
нет

пейте без фанатизма - жизнь слишком непредсказуема что бы себя так е баловать

Натуральный сок-тот, который сами выжмете. А мама права.

Мы пьём не очень часто, может раз в неделю пакет на всех, это каждому по стаканчику получается) ну просто мне жалко деньги на сок тратить.. Я лучше за эти деньги куплю пакет замороженной вишни и сварю кастрюлю компота. Вообще морозилка забита с огорода смородиной и сливной, вот из них варим. Один компот допиваем, другой варим.

Пьём воду. Редко компот или морс. Сахара много в соке при любом раскладе, это природная сладость из фрукта, но без клетчатки организмом воспринимается как обычный сахар. Вообще я не люблю зависимость от продукта, когда не могу без него обойтись. На кофе часто бывает. Если вижу, что подсаживаюсь на что-то, стараюсь снизить потребление

Вот честно, знаю что там полно сахара и прочей химии. Но всю беременность лупила литрами апельсиновый. Хоть убейте, аж слюнями захлебывалась. Ничего, все хорошо)

А у вас диабет? Если нет, то пейте спокойно... Единственное чем это грозит это лишним весом..

Такой же пищевой мусор как чипсы и газировка. Но иногда как захочется... Куплю апельсинового коробку, выпили и 100 лет потом не надо. Варю компот 3 л кастрюля через день, там я точно знаю чего и сколько положила.

Попробуйте начать понемногу разбавлять водой. Я дошла до 50х50 с минералкой и мне даже так вкуснее. Но сейчас вообще не покупаем соки. Раньше всегда на ужин был апельсиновый сок (разбавленный). Но дети его тоже попробовали где-то в 2,5 и начали все чаще просить, а потом и истерики закатывать, что нужен сок, а не вода, например. Вобщем перестали покупать совсем. И взрослым польза-меньше сахара, и дети пьют воду и довольны. А сок теперь только если в кафе кушаем.

Мама ваша права

Я прочитала , САХАРА В СОСКАХ 🤣😅🫣

Если есть проблемы с сахаром, то любой сок будет его поднимать т.к. углеводов там не меньше. Если у Вас все хорошо, сахар не повышен, ГТТ пройден то пейте, что хотите.

Не пью, ну или очень редко, например на каком-нибудь мероприятии может. Может купить соковыжималку вам? Пара апельсинов и яблоко и вот вам сок. А в покупных до фига сахара и по факту не фрукты, а порошок, такую зимозу и не беременным лучше не пить

Во время беременности покупала детские соки себе, с 4х месяцев которые идут (кто даёт детям сок в 4 месяца????), они без сахара. В фикс прайс брала 0,2 по 10 руб, сейчас не знаю, сколько стоит и есть ли в наличии

Хочется ужасно - не мучайте себя, купите 200гр пакетик детского сока. Пользы в пакетированных соках ноль - сахара и консервантов предостаточно невзирая на надписи на этикетках. Мы покупаем литровые упаковки соков только к приходу гостей.

У меня на магазинные, любые, сразу изжога, так, что мне в этом плане "повезло" - не пью совсем. Делаю морсы, компоты из ягод и фруктов. Сестра недавно передала домашних томатных соков. Ммм, с сельдереем вприкуску - нектар богов 😅.

Вкусно ,но гадость конечно ещё-та. Сильно повышает сахар в крови

Не пью,ну может раз в пол года. Сахара там и правда тьма. В саду дают и всехдетей сыпит, свою научила не пить соки.

Хочется пейте.) пирожные и вкусняшка тоже не желательно,) но настроение поднимают. Вы ж не три литра в день выпивает, что там будет от того пакетика.

Если нет прямых противопоказаний, то пейте в меру только.

Там на стакан жидкости столовая ложка сахара

Хочется- пейте. Если с анализами все ок и на самочувствие не влияет- пейте.

Мы в коробках берём типа 100% и сахара там вроде не так много и нас устраивает

Если у вас нет диабета беременных, то почему нет. Если есть, то такие соки под запретом.

Пейте, номер с вашим сахаром не будет.