Босоногая обувь, а есть ли минусы?

Лучший ответ

Осторожней с такой обувью. Большинство людей страдают плоскостопием, а это однозначно противопоказание и закладывается все в первые годы жизни. Если по неровной поверхности, например вы живете загородом, то будет полезно, а в условиях города такая обувь может навредить.
29.03.2025
Марина, данная обувь как раз способствует работе и укреплению мышц, формированию свода стопы, чтобы плоскостопия не было в будущем. Для детей это особенно актуально.
29.03.2025
Anežka, эту мысль вам навязала реклама, поверьте, изучала мнения разных авторов и врачей. Стопе нужна поддержка и хорошая стелька, а босиком только на даче.
29.03.2025
Марина, какая реклама? Где вы изучали, в интернетах? А что даст стелька? Это "костыль" для ноги. Если вы об ортопедических. Зачем детям стельки? У них здоровые стопы от природы, не деформированные.
29.03.2025
Anežka, такова конструкция ноги, костей. Детям надо на природе быть чаще, что бы кости в процессе роста имели правильную форму. А если ребенок будет шлепать по плоскости - ну вы геометрию изучали в школе? Без интернета очевидно, а в интернете да, врачи подробно это объясняют - зарубежные.
29.03.2025
Марина, 10 лет дети шлепают, и мои в том числе, на днях были с сыном на контроле, все отлично с ногами. И я сама ношу. Даже в условиях города нет идеально ровных поверхностей, а дети тем более постоянно на беговелах/велосипедах, на площадках на лазалках, стопа работает.
29.03.2025
Anežka, да Бог, это очень хорошо 🤗 Не всем так везет. Значит у вас оптимальный вес и от рождения даны здоровые ножки. Чем дольше поколения живут в городских условиях тем чаще возникают проблемы с ногами.
29.03.2025
Марина, судя по данному форуму, очень многие детям обувь неправильно подбирают обычную, что уж говорить о барефут, там ещё больше нюансов. И техника хотьбы в этой обуви иная, у детей это идёт на интуитивном уровне, от природы, а взрослые могут себе навредить, если не учтут особенности. Есть даже школы, где учат технике.
29.03.2025
Anežka, технике ходьбы?..
29.03.2025
Dashushonok, ага
30.03.2025
Anežka, я купила сыну кроссы реймы барфус. Ему удобно. Но я никак особенно не подбирала, просто по виду. Теперь переживаю)
30.03.2025
Dashushonok, не переживайте, если бы не сели, вы бы увидели. Они подходят на среднюю ближе к широкой стопу +/-, среднюю/широкую пятку и средний/слегка завышенный подъём. Моим большие в пятке и щиколотке
30.03.2025
«Только не Geox»- слова нашего ортопеда на приёме. Я прислушалась
29.03.2025
Мария, у Геокс есть очень неплохие модели из малышковых линеек. Но их мало
29.03.2025
Anežka, а могли бы подсказать, какие модели хорошие в геокс? Может найду у нас. И как понять, хорошая ли это модель? У меня сейчас на руках вот эта модель только в другом цвете https://www.geox.com/int/low_top_sneakers-pink-sprintye_toddler_girl-B454TC0GNAJC8004.html
29.03.2025
BlackberryL, вот на такой подошве модели в разных вариантах от сапог до сандалий. Но эта модель скорее на среднюю стопу по всем параметрам, не на широкую и подъемистую. Модель кстати довольно старая, но до сих пор производят. Изображение Ну и барефут у них есть новинка Изображение Изображение Для меня критерий хорошей обуви - натуральные материалы - и верх, и внутрянка, гибкость, лёгкость, мягкость. Ну или технологичные и дышащие материалы.
29.03.2025
Anežka, спасибо большое, посмотрю
30.03.2025
Мария, чем она обосновала?
29.03.2025
AngryRabbit, неправильная фиксация стопы, слишком мягкий задник. На приём мы пришли в biomechanics( если правильно написала), их тоже забраковала.
29.03.2025
Мария, интересно посмотреть на эти модели. Все геокс и билмеханикс, что у нас были и есть, все с твердым задником. Это ж насколько он твердый тогда должен быть по ее мнению.. а про суперфит что-то говорила? А что значит неправильная фиксация стопы? Не совсем не понимаю..я если честно не поклонник геокс, много дермантина, который облазит, и краска с подошвы на кроссовках стирается, но у них есть и удачные модели, особенно сандали, особенно для малышей.
29.03.2025
AngryRabbit, а могли бы подсказать эти удачные модели для малышей?
29.03.2025
BlackberryL, мой уже давно с них вырос, а второй еще не родился) поэтому я уже не помню, если честно. У биомеханикс по хорошей цене на озоне видела, когда сыну искала. И суперфит Фредди/ Фанни любили. Геокс уже не помню, но точно были хорошие модели
29.03.2025
AngryRabbit, спасибо большое, посмотрю
30.03.2025
BlackberryL, моя дочь сейчас вот эти носит Кроссовки кожаные детские на липучке GEOX https://global.wildberries.ru/product?card=234419254
29.03.2025
Людмила, спасибо, красивые) а супинатор там есть?
30.03.2025
BlackberryL, нет, там небольшая мягкая подушечка, это не супинатор
30.03.2025
Людмила, поняла, спасибо)
05.04.2025
Мария, есть несколько ортопедических школ. Советская - это жёсткая фиксация, высокий задник, почти не гнущаяся подошва, все время. Ещё мы делали профилактические массажи, хотя ничего не предвещало никаких проблем. Так рос мой старший сын. В итоге плоскостопие 3 степени. Есть вторая школа, европейская. Чем мягче обувь, тем лучше. Чем больше ребенок босиком, тем -лучше. Я раньше ужасалась, видя 1,5 годовалых детей в Кроксах. Второй сын рос в самой мягкой обуви, босиком все время дома. И у него нет плоскостопия.
29.03.2025
Ирина, ещё лет 15 назад в Европе тоже были другие стандарты "здоровой" обуви - задник, супинатор и т.д. Сейчас уже невозможно найти модели с супинатором, и практически все мировые производители выпускают босоногую линейку, в т.ч. и известные и популярные в РФ бренды, те же Геокс и Биомеханикс. В саду у дочери 70% детей в такой обуви. И летней, и зимней. Взрослых меньше, но достаточно много. Взрослые как правило часто уже имеют проблемы с ногами или суставами и там своя специфика, как не навредить.
29.03.2025
Anežka, а сейчас какой задник в тренде?
29.03.2025
BlackberryL, любой, какой подходит и не стесняет движений. У барефут тоже разный по плотности бывает, например детям с физиологическим вальгусом нужна поддержка пятки (выбирают определенные бренды, у которых задник держит форму, но он гнется тоже), а есть совсем мягкие.
29.03.2025
Ирина, поэтому в Европе и Америке до 70% людей имеют ту или иную степень плоскостопия?
29.03.2025
Марина, Одной обувью не профелактируешь. Везде имеют плоскостопие. Но если мышцы и свод стопы не заставлять работать, а облегчать это все время супенаторами, то вероятность его развития выше. Не только обувь определяет это, генетика, вес и т.д, и т. п.
29.03.2025
Ирина, бесспорно вы правы, но свод стопы заставлять не надо работать, он итак работает. Но когда ложбинка ложится на что-то круглое - это хорошо, а если нет, то продавливается дальше и происходит деформация. Поэтому врачи рекомендуют круглые палочки и ортопедические стельки. Это существенно замедляет деформацию, а вот когда у людей деформируются коленные суставы из-за того, что их ноги кроме плоской поверхности ничего не видят - вот это ужасно. Я не против босоногих, главное понимать где это применимо и без фанатизма.
29.03.2025
Ирина, наглядно, нога сама ищет поддержку если ее не создать искусственно. Но, как Вы правильно заметили, все зависит от индивидуальных особенностей. Изображение
29.03.2025
Марина, это не так работает. Для правильной работы стопы важна как супинация, так и пронация.Чередование этих механизмов позволяет стопе амортизировать. Супинатор лишает стопу этой функции. Всякие упражнения с палочками/мячиками - это растяжка и тренировка незадействованных ранее мышц в следствии ношения неправильной обуви, излишней фиксации и т.д. Амортизации нет - летят суставы.
29.03.2025
Марина, а в РФ нет? У большинства взрослых старше 35 вальгусная деформация
29.03.2025
Anežka, и в РФ тоже самое. Чем выше урбанизация, тем выше процент. В индии, например, всего 4%
29.03.2025
Из этих двух, я бы педики взяла. Моя просто носила аналогичные, было удобно и комфортно. Но вообще, в таких случаях мнения со стороны не важны, только удобство вашего ребенка. Вы примеряли обе модели? Видите, как он в них двигается, как сидит нога и тд? Вот на это и ориентируйтесь ______ А лекции, что вреднее или полезнее-пустая трата времени и нервов))
29.03.2025
Гудрый Мудвин, да, примерили и даже не раз, кажется норм и те, и другие )
31.03.2025
BlackberryL, муки выбора - они такие, да))
31.03.2025
Гудрый Мудвин, да ))))
01.04.2025
Босоногая обувь должна правильно сидеть, хорошо фиксироваться в голеностопе, повторяя форму стопы. Тут не только ширина и полнота, так же учитывается тип пятки, форма мыска и т.д. На счёт идеально ровных поверхностей - ну где в РФ идеальные дороги? Даже швы на тротуарной плитке ощущаются через тонкую подошву и это уже стимуляция нервных окончаний. Моя на беговеле гоняет в босоногой, тормозя подошвой, ничего - выдержали сезон весна-лето.
29.03.2025
Anežka, а по асфальту в такой обуви как на ваш взгляд?
29.03.2025
BlackberryL, вы будете километры по идеально ровному асфальту нахаживать? Сейчас много где тротуарная плитка, даже она имеет рельеф.
29.03.2025
Anežka, не совсем понимаю все-таки, почему в босоногой не рекомендуется по асфальту? или просто смысл теряется в босоногой, если по асфальту?
30.03.2025
BlackberryL, в классической обуви часто функцию амортизации берет на себя подошва, если у человека стопы здоровы, амортизирует сама стопа и все ок, но таких мало, с плоскостопием в тонкой подошве будет бОльшая ударная нагрузка на суставы на твердых поверхностях, это не очень хорошо. Поэтому ходить по природному ландшафту намного полезнее, он мягче. На эту тему много обсуждений. У детей слишком маленький вес, чтоб на них это влияло, как на взрослых (я имею ввиду детское физиологическое плоскостопие, оно есть абсолютно у всех малышей). Лет 10 назад у нас было много статей-споров среди ортопедов, сейчас уже все успокоились. Кому подходит, тот носит. Кто-то после барефут возвращается к компромиссной обуви. Ни один физиотерапевт не будет настаивать на ношении только барефут или только анатомической классики, но обо всех тонкостях проинформирует. В Россию это не так давно пришло, всё ещё впереди.
30.03.2025
Anežka, оч интересно, спасибо большое за ликбез)
30.03.2025
Anežka, что мне определенно нравится в босоногих, так это широкий носок. Вот если б найти классические кроссовки с широким (или хотя бы с круглым, незаслуженным) носком, я бы вообще не сомневалась, может подскажете такую модель, может попадалась вам?
30.03.2025
BlackberryL, из детской на ум только Keen приходит, компромиссные (не барефут). Изображение Изображение
30.03.2025
Anežka, спасибо большое, посмотрю🌷
30.03.2025
Обувь с зауженным носком носят с бОльшим запасом, т.е. пальцы должны заканчиваться до закругления стельки. Многие производители делают разметку на стельке. На примере стельки Superfit. Минимальный запас 1 см, потом пальцы в кучу. Но при любом раскладе пальцы не должны вылезать за пределы стельки сбоку, особенно у маленьких детей. Изображение
30.03.2025
Anežka, поняла, спасибо большое за комментарий 🌷
31.03.2025
Anežka, у нас целое дело поставить ребенка ножкой на стельку и постоять, чтоб нормально замерить) но я пытаюсь)
31.03.2025
Anežka, хотела еще узнать ваше мнение насчет стельки. Заказала вот кроссовки superfit, а у них стелька рельефная, имитирует свод стопы. Прямая, как у вас на фото, лучше наверно? Хоть и не супинатор, но не знаю, нужно ли это. https://www.ozon.ru/product/krossovki-superfit-1629682494/ Изображение Изображение
05.04.2025
BlackberryL, у них все такие стельки - рельефные, но под тяжестью ноги они прогибаются. Это не супинатор как таковой. Только модель sport 7 на узкую ногу, удивительно, что вам подошли.
05.04.2025
Anežka, поняла про стельку, спасибо. Меня смутила эта стелька, и мы толком знаете не померили, просто померили сидя, не походили. На ногу сели хорошо, и на ощупь мне понравились
06.04.2025
Anežka, на ноге смотрится нормально, бегает по квартире тоже вроде нормально, одевается тоже нормально) значит скорей всего нам подходит эта модель?
30.03.2025
Босоногая не для асфальта
29.03.2025
AliceScromberg, а почему не для асфальта?
29.03.2025
BlackberryL, отому что таких ровных поверзностей в природе не бывает
29.03.2025
Джокс чаще на узкую ногу
29.03.2025
Насколько помню , эта модель geox достаточно жестковатая и на небольшой подъём. Так что смотрела бы и как на ногу садится. И именно из этих выбрала скорее rediped
29.03.2025
Тормозить ботинком при езде на самокате не стоит ни в какой обуви. Для площадок и парков - лучше не найти, чем босоногая! Берите, не пожалеете!
29.03.2025
Выбирайте какие вам визуально больше нравятся. Были и pediped, и geox. Нога так быстро растет, что прямо ощутимой разницы не заметила. В этом возрасте все равно больше ездит в коляске, чем ходит.
29.03.2025
Обувь Лель - послушаю отзывы Деми ботинки Nikastyle - на какую погоду реально?