Мой дневник.
Дневники стройности и красотыВес 58,8
Подъем 10:00
Умылась с гелем, сделала маску для кожи вокруг глаз с оливковым маслом.
Завтрак: кофе, сыр.
Обед: банан, творог, яблочное пюре, половинка печеньки.
Упражнения: ожимания 20, пресс 60, приседания 30, махи руками с гантелями 40, махи ногой в сторону лежа на боку по 30, мостик лежа упражнения для ягодиц 30.
Маска для лица с медом.
Ужин: немного жареной картошки, зел.чай.
Активия.