Двое детей и одна комната!

Я старшего не то чтобы одёргиваю, но прошу не кричать и каждый раз при этом объясняю, типа вот когда ты спишь, никто не кричит и не шумит, все тихонько себя ведут, чтобы тебя не разбудить, вот и когда братик спит, ты тоже не кричи. Кстати, когда папа спит, он понимает, что надо тихо себя вести. Или говорю - если будешь кричать, то разбудишь братика, он начнёт плакать и мы с тобой не сможем поиграть...

Если приходится спать укладывать обоих одновременно, а маленький кричит, сижу с маленьким на руках, старшенький лежит в кровати, постепенно успокаиваю, убаюкиваю младшего, пою колыбельные обоим, старшего по возможности держу за ручку, так засыпает маленький, потом в тишине засыпает старший.

Готовлю, глажу, когда оба спят или вместе со старшим (он мне помогает своим участием), когда младший спит, или когда муж дома с его помощью.

У моих детей такая же разница, как и у Ваших, и квартира однокомнатная. Оказалось  все легко,младший спит 3 раза, во время 1 и 3 сна младшего мы на кухне, или занимаемся, играем,или я готовлю, а старший сам занимается,даю ему разные развивающие пособия. 2 сон совпадает со сном старшего, спят- рядом,никто никого не будет, если старший проснулся первый, уходит на кухню, если младший-сама уношу,старший досыпает. Кака уже писали, главное режим подогнать, если что младшего бужу сама,чтоб потом режим совпадал. Про крики старшего, у моего проблем с этим не было, разговаривает шепотом. Можно еще старшую заранее заинтересовать: щас сестру уложу, и будем с тобой играть,возми игрушки какие ты хочешь, или книжки. 

Еще многое зависит от Вашего поведения и отношения к детям, не выделяйте младшую, что она маленькая и поэтому старшая что-то должна, возможно будет делать все наоборот и не любовь к сестре будет из-за этого.

    У нас тоже однокомнатная 31 кв всего. Но непомню, чтоб младшая старшую будила, если только пару раз да и та быстро засыпала опять. Днем они спали вместе, я с рождения подстраивала младшую под режим старшей. Ночью я делала пеленальный столик на кухне на кухонном столе, все ложила туда: лампу, одежду, если переодеть, памперсы, и т. д.

   Насчет глажки, готовки уборки тоже проблем не было. Как то все с этим нормально было. Если не успевала днем, то уложу вечером спать и могла гладить или суп сварить на завтра. У вас еще просто послеродовой мандраж не прошел, потерпите скоро все будете успевать, руку только набить нао, как говориться

Советую вам уже под страивать режим младшей под старшую. Я как из роддома приехала, сразу этим занялась. Итого у меня оба укладываются на ночь за 15 минут. Младшей грудь даю и ложусь рядом со старшим. Через 15 минут оба спят. А готовлю-убираюсь, когда или оба днем спят, или младшая спит, со старшим все делаю)

С рождения приучаю спать в шуме. Ничего, спят. Готовлю утром перед прогулкой сразу на 2-3 дня). Ну и каждый день что - нибудь доготавливаю по мере просьб детей. Не глажу).

у нас тоже однушка..так детей трое и разница поменьше в возрасте:)..все прекрасно спят..Старшая не шумит, а в обеденный сон все вместе укладываемся..

пока младшая спит мы на кухне