А я опаздываю...)))
мой секрет похудения!Девочки, всем привет!!!! Простите, опаздываю... Малой не даёт мне спокойно заниматься своими делами))) Итак, до беременности всегда весила 55-57, вес всегда скакал... Перед беременностью поправилась до 59-60.... Рожать шла 80! 
Что мы имеем на сегодняшний момент.... вес 64 кг, куча растяжек, обвисшая кожа, жирное пузо, ляхи и т д... Очень хочу похудеть и подтянуть фигуру! Но вот не задача... было КС, якобы нельзя заниматься полгода 
НО! Я делаю упражнения на руки и занимаюсь на степпере! Только живот не трогаю, всё-таки и правда, пока не стоит... В последнее время меня дико пропёрло на жрачку! Муж постоянно ест всякие пельмени, сосиски, котлеты, картошку жареную.... И я тоже хочу! И ведь ем, блин!!!! С сегодняшнего дня решила завязать с этой фигнёй))) Питаться буду примерно так : на завтрак - творог/каша и кофе; обед - суп и чай; ужин - гречка (или что-нибудь такое, а можно и без ужина!) Вечером кефир! Посмотрим, что получится)
нельзя этого допустить))) 
