Для мотивации
мой секрет похудения!Решила себя немного простимулировать в моему "охудении" :)
Расставила следующие рамки и решила поощрить себя следующими подарками
Итак, первый этап это стабильный вес 99 кг. Стабильный-это хотя бы неделю! Психологически бкдет полегче, когда на весах окажутся двухзначные цифры:)
В качестве поощрения куплю себе туалетную воду. У меня их несколько на выбор - потом определюсь
Второй этап - вес 95 кг. Эта цифра выбрана вторым этапом, так как это как раз серединка между страшными 100 и уже не такими страшными (доя меня во всяком случае) 90. В качестве поощрения куплю себе ланкомовскую основу под макияж. Или просто уходовую косметику.
Третий этап вес 89 кг. Это уже 8-ка на весах, что безусловно будет греть душу. Куплю себе набор доя шеллака. Есть лампа, остальное надо докупить.
Следующий этап вес 85. Все время у меня межлу одним этапом 6 кг, а до второго всего 4. Ну ничего. 85- для меня уже нормально. При таком весе я уже достаточно неплохо себя чувствую, да и выгляжу уже ничего. В качестве поощрения куплю себе красивые кроссовки.
Вообще планирую скинуть еще больше, но пока остановлюсь на этом. Дописать ведь всегда можно:) пока промежуточная цель минус 20 кг, вот к ней ПОКА и буду стремиться.
, чтобы 2 сбрасывать если что))))
