3-й день

Итак! Что мы имеем! Вчерашний ужин был прекрасен и вкусен, муж побаловал запеченной дорадо и овощами. Сегодня был у меня маленький провал и я съела 3 столовые ложки сгущенки, но если честно не парюсь потому что ела их до 12 и ужина сегодня у меня нет!!! А еще ребенок безумно капризный последние 2 дня, так что энергозатрат на него больше. 

Меню на сегодня было таким: 

Завтрак: овсяная каша на 1,5% молоке с ложкой джема, чай с молоком и маленький кусок хлеба цельнозернового 

Второй завтрак: чашка латте, сгущенка и яйцо которое я надкусила и не съела, потому что оно оказывается недоварилось 

Обед: куриные кусочки в сметане и овощной салат 

Полдник: яблоко

Ужин: (который я за ужин не считаю, так как состоялся он в16:00. Рыба с овощами