Отчет за 1 месяц

Вот и закончился месяц. Первая неделя у меня была идеальной, а вот потом были косяки в каждой недельке (

Итого скинула 2,3кг с 67 до 64,7. Хотелось бы конечно больше ) но лучше так, чем +

Мои объемы:

ОБ 101 97 (-4)

ОТ 75 73 (-2)

ОГ 94 93 (-1)

ОЖ 94 89 (-5)

Эх, смотрю на себя в зеркало и вижу везде тесто ((( везде дряблость ( меня это не устраивает, но ни как не могу заставить себя заниматься, хотя бы пресс покачать ( мозгом понимаю что НАДО, а то этот холодец с живота никогда не уйдет.
В самом начале я прыгала под ДМ 3 дня и поняла, что она мне не подходит ( сильно болят суставы в коленках ( и бегать не могу по той же причине ( Вот по ходу это меня и расслабляет в занятиях спортом (
вот фото
это 67кг


а это 64,7кг