Отчет 3й месяц 2недели
Мои успехи.Скачат мои 300 грамм то минус, то плюс. Если чесно думала наберу до 68, но нет 66,6кг...эта адская цифра никак не хочет меня оставить.
Конечно вчера скорее всего было и больше, но понедельник каким то чудом скидывает 1кг за день..как? как я за один день скидываю нажравшее за выходные, а потом всю неделю стою на месте, снова жру в выходные, снова жду понедельник, чтобы разгрузиться...
Планы на неделю? Накупить фруктов и кефира, кукурузной каши( по совету Кати). Пить и пить!
Вот еще: вчера была злая сама на себя! Напал жор..и нет,я не была голодная. В обед поела лапшу с гуляшом, как бы сыта...но только муж ушел с обеда, я пошла за яблоком, потом за хлопьями с молоком, потом просто молоко налила..и хочется жевать, жевать..так я жевала до 5 вечера. На этом и остановилась. Ужинать не стала. Но эта привычка жевать! Ее не было! Просто постоянно открываю холодильник и ищу вкусняшку. Благо шоколада не хочется...
