Диета при кормлении грудью

Я диеты сразу особо не придерживалась.Месяцев до 3 не ела огурцы,виноград,сливы.один раз съела клубнику(сыну было 1,5 мес.)-обсыпало.Сейчас нам 5,5 ем все и клубнику и мед,цитрусовые.По прежнему не ем виноград(пару ягодок только могу),огурцы(тоже пару долек в салате могу съесть) и кукурузу-от нее почему-то сильно болит живот до сих пор.Газировку и соки всякие пила почти сразу.

я после 6 месяцев стала постепенно есть все, даже вино иногда пью. Не пью газировку, потому что в принципе не пью и кофе (не хочется просто)

кофе  пью с месяца. я кофеман и без него дня не проходит. газировку не пью до сих пор, хотя жуть как хочется. не ем консервы, капусту, полуфабрикаты. С осторожностью вводила фрукты, овощи. до сих пор не рискнула попробовать мед.

газированное ничего и сейчас не пью,кофе иногда слабенький очень редко с молоком пью(до 5 месяцев наверное не пила вобще),капусту с первых дней,горох с первых дней,короче всё!огурцы свежие и квашеные-это всё мифы,что от них плохо)))сейчас уже не заморачиваюсь.шоколад тёмный ем,потому что без него никак не живётся мне.майонез(недавно прочитала что там положительный состав без консервантов и химии)яйца в любом виде,копчёные рыбы,мясы,куры,селёдка-ДА!!!ваще в 7,5 мес уже можно всё кушать,но без фанатизма конечно.сейчас уже не так страшно как тогда....не ешьте то,от чего у вас будет у самой болеть живот или какие то проблемы-дискомфорты доставляет.и всё будет гуд)

да все можно, чего вы переживаете? сын уже достаточно большой. я с месяца все ела, до этого тоже особо не парилась. и ни разу никакой аллергии или еще чего не было

Ем все кроме клубники. малины, цитрусов, шоколада, те сильные аллергены.. могу вина даже чуток выпить... и воду с газами пью иногда...

Зачем это все? Ешьте что хотите.

Ем практически все. Не ем мед, продукты с набором консервантов, красителей, усилителей вкуса и прочей гадостью тоже не ем, цитрусовые по минимуму. Ем сливы, огурцы, капусту, вместо кофе пью цикорий, он без кофеина и очень полезный. Шоколад иногда по чуть чуть ем. Газировку сладкую в принципе не пью, а минералку с газом иногда бывает. Летом ела понемногу черешню, вишню, малину, смородину, викторию, и один раз половинку персика. Горох летом с огорода ела, а вот супы с магазинным не ем пока. Хотя в вашем возрасте, думаю уже можно.

ем и пью всё. газ из газированных напитков в молоко не попадает, газ уже у нас в желудке уходит) (муж как-то по научному мне объяснял, только я забыла)

я ем и пью все, кроме алкоголя, шоколада, цитрусовых и красных фруктов и ягод.