Режим сна 3 мес

Добрый день, Ксения! ⠀ Дети в этом возрасте еще умеют кушать и спать одновременно. В этом нет ничего плохого, если ребенок высыпается, пробуждается в ровном настроении, без слез и капризов. ⠀ В норме дети в этом возрасте спят за 1 отрезок сна от 40 мин до 2,5 ч. Если ребенок спит более 2,5 ч за один отрезок сна и при этом нет сложностей с укладыванием на следующей сон или ночью (нет частых пробуждений, ночных гуляний, раннего подъема до 6 утра) - поводов для беспокойства нет. Если же долгий дневной сон провоцирует проблемы, то ситуацию можно мягко скорректировать. ⠀ Табличные нормы сна - это всего лишь ориентир. Самый главный ориентир для мамы - это состояние и настроение ребенка. Именно они в первую очередь покажут достаточно ли ребенку сна или нет. ⠀ Ритм сна и бодрствования будет постепенно претерпевать изменения. Примеры режимов по возрастам удобно отслеживать здесь https://vk.com/wall-72243941_7213