Ночной сон
РазноеМоей дочке через 10 дней будет 4 месяца. Уже около месяца я укладываю её на ночной сон, но через час она просыпается. И я её снова укладываю. Потом может проснуться в час ночи или в два часа, иногда в три часа ночи. Было пару раз, что спала не просыпаясь до 5 утра. Но это было на самом деле два раза. А месяц назад стабильно просыпалась только в 5 утра, без ночных пробуждений. На смешанном вскармливании. Когда уже просыпается в час, в два или в три, даю грудь и до утра спит, но уже не так хорошо. Просыпается часто, потому что беспокоит живот, делаю массаж, пропукается, засыпает. Либо высаживаю. Как думаете, почему так происходит? Смеси даю нужное количество, если дать больше, то срыгивает всё равно, бывает и с этого количества срыгивает.
Екатерина
Ольга, я была ещё счастливее когда она до 5 утра спала) просто странно, что она теперь так просыпается постоянно
09.11.2023
Ответить
Елена Пастила
Думаю, что полезным будет еще рассказать, какой режим у вас днем. Сколько спит, сколько бодрствует.
Обычно дети просыпаются, чтобы догулять недогуленное днем (если в хорошем настроении проснулись).
09.11.2023
Ответить
Екатерина
Елена Пастила, днём спит 4 раза, бывает по 30 минут, максимум 1 час 30-40 минут. Сегодня было 3 сна по 30 минут, и один (третий по счету) был 1 час 40 минут. Бодрствует по 1 час 30 минут - 2 часа. Просыпается просто сонная, непонимающая, что происходит) мне так кажется
09.11.2023
Ответить
Елена Пастила
Екатерина, хм, а может наоборот недосыпает...
Если 3 сна по 30 минут, это 1,5 часа сна в день - это очень мало для возраста, возможно она не успевает отдохнуть и перезагрузиться. В 3-4 месяца 4-6 часов сна в день надо набирать.
Понимаю, что тяжело, я тоже упахивалась, но лучше любыми способами это делать, тк дневной сон напрямую влияет на ночной
09.11.2023
Ответить
Елена Пастила
Да, и набирать в идеале не количеством, а продолжительностью снов.
Сначала идут длинные (например два сна по часу-полтора, но не больше), затем короткие (два-три сна по 30-40 минут)
09.11.2023
Ответить
Екатерина
Елена Пастила, попробую, спасибо! Буду охранять её, пока спит, а то иногда я отхожу от нее и делаю свои дела
09.11.2023
Ответить
Екатерина
Елена Пастила, иногда получается удлинять. Иногда 5 часов суммарно выходит, но всё равно ночью обязательно проснётся. А как вы удлиняли сон? Если моя проснётся, иногда грудь срабатывает, но не каждый раз, а второй раз укачивание вообще не работает. На фитболе по 20 минут укачивала, если бодрая проснулась после 30 минут, то всё
09.11.2023
Ответить
Елена Пастила
Екатерина, 5 часов в день - это идеально 👌🏻
То, что все равно просыпается ночью, это ок, такое бывает при длительном перегуле/недогуле. Возможно, у нее уже хроническая усталость, а может вообще привычка такая появилась🥺
Я помню, что я скакала как умалишенная вечно 😂 тоже не всегда получалось - возраст еще такой, там регресс сна маячит. Если дочь засыпала на груди, то в 80% случаев продление грудью срабатывало. Если я укачивала на руках, то никуда не перекладывала, сидела с ней в кресле-качалке и, как только она начинала шевелиться (цикл сна заканчивался), я вскакивала и качала - опять же в 80% случаев срабатывало.
Фу, как вспомню то времечко) помните - это пройдет! Станет легче 100%!
09.11.2023
Ответить
Екатерина
Елена Пастила, подъем в 7:30-8:00, в 20:30 последнее кормление, в 21 отбой
09.11.2023
Ответить